日常合理饮食，一定要多饮水，注意休息，少吃肉类，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣食品。避免不良刺激等，平常可以多运动，锻炼身体提高自身抵抗力。注意性生活的卫生，保持清洁：应每日清洗外阴1次，勤换内裤，大便后擦拭肛门，应从前向后，避免将肛门污物带到尿道口。
①在出汗后，要补充足量的水分，以便及时把细菌等有害物质排出体外。②夏天要保证充足的睡眠，保证身体具有较强的抵抗能力。③内裤不宜过小或太紧，也不能用化纤织品做内裤，内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳。④要注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤，大便后手纸应由前向后抹拭，以免污染尿道。少食辛辣，多喝水。
尿痛多是尿道炎的表现，有的还会伴随有尿急，尿频的现象，及时到医院做个尿常规检查，平时要养成良好的生活习惯，多喝水，多排尿，注意个人卫生，每天夜晚温热水清洗，内衣要勤洗勤换，同时要加强锻炼，提高免疫力。
小孩包茎拉尿痛，到泌尿外科进行检查，除外尿道口裂等情况。平时要注意卫生，经常为孩子清洗尿道外口。小孩包茎拉尿痛多是由于局部炎症造成的，积极的服用消炎清热药物。多喝水。
排尿时出现疼痛的症状，考虑是泌尿系感染或者是泌尿系结石引起的，可以去医院检查尿常规和泌尿系彩超明确诊断。泌尿系感染可以选择口服药物治疗，可以多喝白开水，起到冲刷尿道的作用。一般3到5天的时间，是完全可以起到好转。
男性拉尿痛拉屎痛常见的原因有尿石症，还有炎症，泌尿系统的肿瘤。平时要多喝水，保持卫生清洁。可以做一个泌尿系统的B超，做一个尿常规看一看，排查有没有尿石了，炎症了肿瘤了等。
