主要还是有点上火，平时还要注意多喝热水，适当运动锻炼，可以服用药配合治疗，多吃水果和蔬菜，少吃油腻辛辣刺激性的食物，必要的时候去化验尿常规，检查一下病因，对症治疗。
如果排尿特别频繁，一方面是肚子受凉，另一方面可能是肾虚和泌尿系统感染的表现。平时，必须注意保持腹部温暖，同时，要注意不要吃酸辣的食物。一些补肾药物可以适当地用于调节和检测尿液常规，以观察是否有白细胞、红细胞等现象出现。
小便最近特别频繁考虑是尿路感染引起的，去医院检查尿常规后治疗。也可以服用药物治疗，同时要多喝水这样可以起到尿路冲洗的作用。患病期间尽量避免性生活，以减少泌尿生殖道充血，引发相互感染。
可能是由于炎症导致的，所以去医院做一些相关检查。配合着吃些药物并且不要吃酸辣和油炸类的食物，多吃水果和蔬菜。平时注意多喝热水、每天都要适当运动，增强体质和保持心情舒畅。
一般情况下，头皮屑特别多、洗不干净可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善，具体内容如下：
头皮屑特别多、洗不干净可能是头癣造成的，头癣是由真菌感染引起的，如果出现了头皮屑，可以外用抗真菌的药膏，还可以服用B族维生素进行药物治疗，平时要多洗头，保持头部清洁，不要吃辛辣刺激的食物，戒烟酒，咖啡因等。另外还需要注意是因为体内油脂分泌过多，可以在洗头的过程中加入适量的白醋。
尿不净的症状原因非常多，凡是可以引起膀胱颈部、前列腺等膀胱三角区刺激的因素都可以导致尿不尽，比如泌尿道感染、膀胱炎、前列腺炎、尿道结石、膀胱结石、膀胱肿瘤等都可以引起排尿不干净的感觉。
