生完孩子后，可能会导致身体虚弱、气血不足、肾虚、腰酸背痛，上环也会导致腰疼。同时，月经失调也可能发生。应该注意休息，营养应该注意饮食。艾灸三阴角和腰骶部即可。同时，还可以配合看中药和服用中药进行调理。
病情分析： 你好，治疗月经肚子疼和腰疼的小办法，置热水袋或电热垫于小腹或背后，
意见建议：避免含咖啡因的饮食，避免吸烟和喝酒，按摩小腹和背后，定期运动能减轻经痛；每星期作例常运动能帮助你预防抽搐。像你这种情况，建议你最好在经期期间不要过度劳累，以免累出小毛病，因为赚钱而把身体弄出一身病，就犯不上了，希望我的回答您能满意！
