会有轻微怕冷的现象,怀孕期间怕冷的原因还有与孕妇体质比较差,营养跟不上有关。再加上怀孕后会出现妊娠反应,妊娠反应每个人表现不同,有的人表现为嗜睡,乏力,有的表现为乳房胀痛,还有的表现为恶心呕吐,这些不舒服症状也会导致孕妇怕冷。
怀孕后每个人的表现是不一样的,怀孕早期可能会有很多的孕妇会有恶心想呕吐的情况,但是怀孕的中期和晚期由于胎儿营养的需要,所以大部分的孕妇都会表现为有饥饿的情况的出现。肚子里有了一个小宝宝也在吸收营养,所以平时一个人吃的,现在要被两个人吸收了,当然不够了,就会容易觉得饿了。
整个孕期的体重增长常见是增重10到12.5千克,但由于现在怀孕期间的营养水平比较高,大多孕妇很容易出现体重猛增的现象。如果孕妇体重增长过快,很容易导致肥胖,也容易导致胎儿增长过快,影响下一步的顺产。平时可以多对腹部进行按摩,促进血液循环,增加皮肤弹性。
粉丝中的主要成分是蛋白质,脂肪,怀孕是可以吃的。怀孕期间尽量少吃一些高热量高脂肪的食物,少食辛辣刺激性的食物,以免导致肠胃湿热过重,影响肠胃蠕动导致便秘。多吃一些容易消化的食物,多吃新鲜蔬菜水果,怀孕前三个月可以适当的补充叶酸,预防胎儿的神经管畸形,怀孕后期应补充钙,怀孕期间不要随意使用药物,适当的运动。
选购注意干净卫生。购买螃蟹的时候,一定要去有营业执照的正规场所购买,食材的新鲜决定着食物的质量。一定要烹饪熟了,如果一个螃蟹没有加工好,普通人吃了也许只是拉肚子,但是孕妇在特殊时期,腹泻显然是身体无法承受的,所以孕妇吃螃蟹一定要烹饪熟了,不管蒸蟹、炒蟹或者其他烹饪方式,都要保证做熟了。