菠菜中含有铁，对预防和治疗缺铁性贫血有一定的作用。由于月经出血，女性在平时吃更多蔬菜，这对保持身体健康非常有益。但是应该注意的是，菠菜不应与含钙量高的食物如牛奶一起食用。菠菜也不能和豆腐一起吃，因为菠菜中含有大量的草酸，豆腐中含有钙离子。
孕妇应少吃油菜，油菜的营养价值很高，含有大量维生素和钙、铁等矿物质元素，有促进肠胃消化，预防皮肤干燥等功效，油菜中的植物激素会增加酶的形成，对进入人体内的毒物有吸附作用，从而加速血液循环、散血、化瘀的作用，孕早期不适合食用。
肺癌晚期扩散后大量咳血一般能活6~8个月左右，但有的患者心态比较乐观，有的患者存活一年以上的时间，时间甚至会更长，存在比较大的个体性差异，这跟后期的治疗以及患者的身体素质情况，都有很大的关系，之后要及时的调理心态。
孕妇能吃菠菜，但不宜多吃。菠菜是藜科的一种植物，性喜冷凉气候，耐寒性强，适于沙壤或粘土壤生长，根和叶子可以食用。菠菜中含有核酸，可以起到缓解皱纹产生和皮肤松弛的作用，孕期皮肤变差的妈妈可以适当食用。
可以吃，但是要少吃菠菜。因为菠菜其实会导致钙丢失，影响钙的吸收。而怀孕期间妈妈因为要提供足够的钙，供应胎儿的生长发育。如果经常吃菠菜，就会影响钙的吸收，可能会导致低钙相关的问题，比如影响胎儿骨骼的生长发育或者容易出现小腿肌肉的痉挛、疼痛，即平时俗称的小腿抽筋。所以综合而言，孕期要少吃菠菜。
油菜中含有丰富的钙、铁，油菜的功效与作用，散血消肿，防癌抗癌，帮助肝脏排毒、对皮肤疮疖、乳痈有治疗作用，宽肠通便、治疗多种便秘，预防肠道肿瘤，强骨抗压、能强健骨骼和牙齿。
