肩周炎治疗以保守为主,在这当中,自锻炼就是一个很重要的环节,多数病人可通过运动逐渐减轻疼痛症状。疼痛显著者可口服消炎镇痛药止痛,然后结合运动,也有的按摩针灸之类的康复理疗,如有必要,也可局部封闭痛点,自按摩和其他综合疗法。
在做关节功能练习时,包括主动和被动的外展,转动、伸屈和环转运动。对于严重影响生活质量的慢性肩部痛患者要积极采取手术治疗,以提高疗效和减少复发时间。
肩周炎预防大于治疗,首先要保持正确的坐姿、卧姿,高低适中的枕头,符合颈部的生理曲线,通常仰卧,侧卧等均可,气息避免长时间的伏案工作,长期伏案工作者低头耸肩,长期一个姿势会增加肩颈的负担。
可以多吃活血通络、理气的食物,比如黑木耳,另外强壮筋骨的食物对肩周炎患者也是非常有益的,比如淮山药、菜心、海参、杞子、芝麻、银鱼、蛋、鱼鳔、海带、乳酪、白瓜子、鸡爪等。不要吃凉性的食物,比如冬瓜,绿豆。
没有白醋治疗肩周炎的偏方。肩周炎是由关节囊、周围韧带、肌腱和滑囊的慢性炎症引起的。
肩周炎可以通过加强肩、背肌的锻炼和肩关节功能锻炼来改善。还可以服用一些消炎止痛的药物,或者是局部封闭的药物。其主要症状是肩关节的疼痛和肩关节的各个方向的运动受限,大约1/4的病人会在一年之内自行恢复。目前建议采用放射状冲击波疗法,如果没有,可以考虑进行肩关节功能训练。
肩周炎严重可能会导致疼痛剧烈、功能活动受限等,具体内容如下:
肩周炎的症状一般都是比较轻微的,一般在1-2年内就会自行康复。治愈少数患者会出现肩周炎严重的情况,通常会出现剧烈的疼痛,严重的会影响到睡眠;功能活动受到限制,导致肩部和上肢活动受到限制,严重时会影响患者的生活质量。
因此,肩周炎一旦诊断为肩周炎,积极治疗,以控制病情发展。
肩周炎对骨关节的影响:这些骨关节主要靠其周围的韧带,肌腱,肌肉等软组织维持其稳定性,克服上肢的重力,由于其骨关节结构不稳固,受到超强外力作用时,周围软组织极易被拉伤。