如果不是很严重的话，那一天它可以自愈，如果情况严重，需要1-3天才能恢复，岔气也称为运动急性胸痛和肋骨痛，通常在运动结束后立即消失，配合腹部按摩，使用慢呼吸缓解症状，多喝水，注意休息，不用担心。
病情分析： 你好 上述情况是可以去医院做胸片等检查的 排除是有 肋骨 胸骨等病变的
意见建议：要是上述检查属于是正常的 是可以选择暂时热敷药物是可以选择 元胡止痛片
指导意见：你好！你的这种情况可能是饮食不当引起的疼痛，吃点胃复安，马丁淋等，做局部热敷以促进血液循环，喝点白开水，逐渐就恢复正常了，以后注意少吃辛辣刺激性食物，勤户外活动锻炼身体，提高增强体质，做好饮食调节，就不会有什么事的。放心吧，祝你健康快乐！
指导意见：你好！你说的这种情况可能就是肋骨软骨炎或者肋间肌扭伤。建议你可以用云南白药胶囊布洛芬缓释胶囊等药物治疗。
病情分析：这是属于气血不和导致的，劳累等会加重疼痛的症状，
意见建议：建议及时休息，继续活血止痛，休息保养，就有助于好转的，元胡止痛片试试。
