网球肘由于慢性的疲劳造成，所以治疗上最有效的办法是休息。最有效的休息就是打个石膏固定一段时间往往就会好。但是不方便所以中国人一般不那样治疗。但休息还是需要的，局部可以热敷，理疗，适当按摩，外用活血化瘀的药物。较有效的是打封闭针。
胳膊肿胀可能是由于劳累和外伤所导致的，因为工作和学习以及户外运动都少不了会用到手臂，所以很容易就会导致手臂受伤，当出现碰撞或者外伤之后手臂就会出现肿胀，这种肿胀的恢复时间一般很快，如果只是局部肿胀，通过热敷以及休息一般在3-5天的时间内肿胀就会消失。
胳膊肿胀疼痛，可能是局部损伤导致的。如果胳膊肿胀疼痛伴有肩关节活动受限，就要考虑肩周炎、肩关节退变、骨质增生等原因。长期劳作局部肌肉反复牵拉、磨损，导致劳损，也会引起肿胀、疼痛。
应该是肩关节前侧的肱二头肌长头肌键受到了损伤，或者肱二头肌肌键炎引起的疼痛。
因为肩关节的运动区域很大，是因为肩胛骨的结构而产生的，因此连接着肩胛骨的韧带和肌键会随着不同的角度运动而出现疲劳、炎症、破裂等情况，而肱二头肌肌键炎主要是因为局部受到了压力，局部组织的受寒会引起肌键的疼痛，建议注意休息，局部热敷，必要的时候局部封闭治疗。
很可能是由于过敏或者湿疹引起的。在这个时候可以口服一些抗过敏的药物，在生活中也要少接触一些容易过敏的东西。饮食上也避免吃海鲜，或者是一些其他的容易过敏的食物。
胳膊肿胀可能是淋巴管堵塞或者上肢血液循环不畅、肾脏有问题等原因导致的，具体内容分析如下：
出现胳膊肿胀的情况时，初步判断应该是淋巴管堵塞或者上肢血液循环不畅引起的。如果长期出现这种情况，也可能是肾脏有问题。这时候可以去医院检查一下肝功能和肾功能，尽快找出原因，选择合适的治疗方法。肿胀发生后，患者要注意饮食习惯，一日三餐按时进食，减少辛辣刺激性食物，多喝水，加快血液循环，多吃新鲜蔬菜和水果。
