您好。月经期间可以吃杨梅吗？芒果可以吃吗？雪梨呢还...

一般情况下，女性在经期是可以吃杨梅的，但要注意适量。具体内容如下：
杨梅性温，具有健脾开胃的作用，并不会对女性的月经造成不利影响，因此，女性在经期是可以吃杨梅的，可以提升女性的食欲。但女性需注意的是，不可以过多吃杨梅，以免给胃肠造成负担，导致腹痛、腹胀等不适症状。月经期间，女性还可以喝点红糖水，对身体有好处，可以缓解痛经的情况。

通常情况下，月经期间可以吃杨梅。具体情况分析如下：
杨梅里含有丰富的果酸，能够阻止体内的糖向脂肪转化，对减肥也有很显著的功效。杨梅不仅可以生津止渴、健脾开胃，而且还有解毒祛寒的功效，所以在月经期间，特别适合吃杨梅。不过需要注意的是，不能吃冰冻的杨梅，如果是刚从冰箱取出来的杨梅，最好是放一段时间再吃，以免着凉，引起经血过多。

月经期间是可以适量吃些杨梅的，杨梅中富含纤维素、矿质元素、维生素、蛋白质、脂肪、果胶、钙、磷、铁等物质，具有和胃止呕、生津止渴等的作用，月经期间适量吃些杨梅对身体是有好处的，不会对月经产生不利的影响。但是杨梅在月经期间不能食用过多，以免对肠胃造成刺激，出现腹痛、腹泻等不适症状。此外还需要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。

在月经期间少量食用芒果，对月经无影响，女性不必过多担忧。
芒果富含优质蛋白质，维生素、纤维素含量较高，切勿食用，芒果止血效果明显，吃得太多，会造成月经量少。搞好经期卫生、不感冒，不进行剧烈的运动和大量的饮水，食用新鲜水果和蔬菜，勿食辛辣刺激、生冷的食物，还需要充足的睡眠，保持愉快的心情，经期严禁性生活。

女性月经期间可以适当的吃芒果，不应该吃太多生冷食物，比如西瓜、梨、香蕉等，这些寒凉食物容易引起痛经。芒果当中含有多种纤维和微量元素，对肾脏及血液的清洁都有一定作用。因为多吃芒果容易导致过敏，所以一次不要吃太多，防止引起不适。女性朋友生理期注意保暖，保持外阴干燥卫生，尽量避免性生活，每天晚上可以用温水清洗外阴。

月经期间可以吃芒果的，但是不能吃多，不如果吃过多寒凉的食物，会引起月经量增多或者是月经量减少等，经期要多吃温补的食物有利于补充营养，不要受凉和劳累，注意卫生，使用温水清洗外阴。