请问我三十岁以后感觉身体素质下降明显,抵抗力降低,...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
请问我三十岁以后感觉身体素质下降明显,抵抗力降低,得过水痘和肛周脓肿,血糖略高不稳定。便秘,但大便稀,易上火,咖啡辣椒等食物吃了就上火,湿气重。曾经失眠严重,易累,易困。吃过人参,但吃完上火严重。请问我应该怎么治疗?
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黎浴曦 医师 钦州市妇幼保健院儿科 三级甲等
擅长:幼儿急疹,小儿呕吐,小儿感冒,新生儿溶血病,小儿缺...
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问题分析: 很多人都说三十岁后身体素质明显下降,包括我自己都有这样的感觉。这时候一定要做好日常的保健和锻炼。
意见建议:从你的描述来看,你应该存在脾胃虚弱,需要多用淮山、白术、党参、黑枣、白扁豆等煮汤喝以健脾养胃。 失眠严重、易累易困与肾虚有关,所以需要注意避免房事过多。还要避免吃生冷寒凉的东西,冰冻之品更不能吃。 日常要积极锻炼,以保持身体机能的旺盛。 每天最好能在晚上十一点前入睡。
相关问答

抵抗力下降一般容易过敏,具体分析如下:
如果免疫力降低,会对人体造成一定的影响,比如感冒、过敏等。通常需要加强身体的免疫力,比如服用转移因子或蛋白质粉,这样可以提高身体的免疫力,从而降低过敏的几率。在日常生活中要多吃富含蛋白质和多种维生素的食物,多吃蛋类、牛奶等。还要适当运动,以提高机体抵抗力和免疫力。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

免疫蛋白球的注射是没有年龄限制的。打免疫球蛋白后马上起效,随后效果逐渐下降,这种免疫是来自外界,并不是自己体内产生的。如果家长很着急想提高孩子的免疫力,就给小孩被动免疫,相当于直接保护。如果家长有耐心,就给小孩主动免疫,如免疫调节剂、疫苗等,也可以主动免疫与被动免疫相结合。用药不一样,免疫调节也是不一样的。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

怀孕初期抵抗力不会下降的。
孕妇在怀孕初期时抵抗力是不会有下降的情况的,但是有些孕妇可能会有恶心、呕吐、食欲不振等症状,属于正常早孕反应,不必过于担心。建议孕妇在怀孕初期多注意休息,不要熬夜,不要抽烟喝酒,可以多吃一些有营养的食物,还需要及时补充叶酸,可以预防胎儿发育畸形,平时保持良好的心态,定期前往医院进行检查。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

对于早期股骨头坏死,中医保守治疗有一定的优势。中医针灸、熏蒸治疗、中频导入结合中药、中成药、膏药治疗早期股骨头坏死安全可靠,疗效也比较明显,能够控制股骨头的进一步坏死,促进死骨的吸收和新骨的生成,是股骨头坏死早期的常用治疗方法。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

不动杆菌肺炎为肺炎的一种类型,是由不动杆菌引起。目前临床上,常为医院获得性肺炎,常见于重症监护的患者,或)入住ICU和或机械通气的患者。由于大多数需要气管插管,使用呼吸机的患者存在不动杆菌的定植,抵抗力差,身体素质差时,会引发不动杆菌的感染导致肺炎。此情况的危害性较大,因此,出现相关症状时,需及时救治,以免加重病情。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

三十岁以后怀孕的确会增加婴儿先天性缺陷和无法存活的可能性。但同时胎儿期诊断的技术也正在提高。高龄产妇要生下健康的小宝宝,必须比二十几岁的产妇更加精心地呵护自己和胎儿。建议要宝宝的时候一定要身体健康。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮