带牙套疼痛原因可能是，咬合有高点垫得慌，再有就是牙套太紧卡的旁边的牙疼，再有就是真牙是活牙神经受刺激感染了。可以去复诊一下，如果咬合高调一下就好了，如果牙套紧可以调一下或者重新做，如果神经感染了就要进行根管治疗了。
一周到两周左右的时间就会适应了，不适感会明显减轻，就可以正常吃饭了。不过仍然要注意，不要啃咬非常坚硬的食物，防止矫正器脱落。而且戴牙套之后每个人的不适感并不相同，有的人甚至没有疼痛感，不影响吃饭，有的人则需要更长时间适应。戴牙套前几天可以吃一些流食以及半流食，过了初期阶段，以后可以正常饮食。
戴牙套需要多长时间，具体要根据牙齿的畸形程度来决定。如果属于轻微畸形，则只需要通过戴牙套就进行矫正就可以，不需要先期的拔牙处理，需要一年到一年半左右的时间。如果畸形比较严重，还需要先进行拔牙处理，这样就需要二年以上的时间才可以。
刚戴上牙套后，粘结牙套的粘结剂还没有完全凝固，所以戴完牙套后两小时内是禁止吃东西的。由于刚带入牙套，牙齿咀嚼需要适应，所以吃一些柔软的食物为主，像松软的面包，小馄饨，煮的比较烂的面条等，尽量不要给刚带入牙套的牙齿，增加咬合压力。或者进食一些流质类食物，像牛奶果汁等。
榴莲可以活血。健脾消食。还可以补充维生素b族。含糖量较高。一般人群均可食用。但冠心病高血压，糖尿病病人，应该少吃。榴莲中含有过多的纤维素，在肠胃中吸水后会膨胀，引起便秘。
