我之前是110斤1米56可是我觉的自己太胖就吃了苹果醋减.....

会员17006071 27 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我之前是110斤1米56可是我觉的自己太胖就吃了苹果醋减肥胶囊大概1个月的时间瘦到90斤可是停药后就反弹的125斤现在好想减肥可是我吃了很多的减肥药都没效果了我希望专家能帮我分析一下十分感谢
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王小红 河南中医学院妇产科
擅长:妇产科、尤其擅长月经不调等疾病
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问题分析: 对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们 记得多做些户外健身运动。
意见建议:对减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,每次运动最好一次持续做完,中间不要停止,且每次运动消耗热量须达300千卡,通常这种运动量会造成心跳加快,或流汗的程度运动会提高人体的新陈代谢率,但其效果最多只有两天,因此运动最重要的是要持之以恒,如果不能每天做最少两天也要做一次。
相关问答

天地壹号苹果醋是市面上贩卖的诸多苹果醋中的一种。主要是用苹果制作而成,味道比较酸。深入身体之后会加速肠道内消化液的分泌,从而促进食欲。晚上喝这种天地壹号的苹果醋可以稳定皮肤的酸碱度,从而消除颜面部位的色素沉着和褶皱,起到美容养颜的作用。还可以加速身体内脂肪的代谢,可以帮助身体减肥。但是吃过之后容易刺激胃肠道,所以建议不要吃的特别多。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

通常情况下,喝苹果醋能否减肥,需要根据摄入量以及爱美人士日常的习惯来判断。
苹果醋是一种比较常见的饮品,由苹果汁发酵而来,热量较低。若爱美人士在减肥期间积极控制饮食,限制高热量饮食的摄入。此时适量喝苹果醋有利于促进肠胃蠕动,还能加快人体的新陈代谢,在一定程度上能帮助减肥。但是,若爱美人士在减肥期间不注意饮食,或者是过量喝苹果醋,可能会影响减肥效果,一般不能减肥。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

苹果醋里面含有大量的维生素e和维生素c,可以具有很强的抗氧化作用,能够促进新陈代谢,并且可以延缓皮肤衰老、美白皮肤,延缓色斑的发生。其次苹果醋可以促进身体内脂肪的代谢,能够起到一定的减肥功效。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

喝苹果醋是不能化结石的,如果是有肾结石,需要根据严重程度来分析,如果是肾结石比较明显,需要做体外碎石治疗的,如果不太严重,可以使用中药调理治疗,对于糖尿病需要使用降糖药物治疗。肾结石饮食上需要禁止辛辣刺激,生冷坚果类的食物,日常以清淡饮食为主,同时及时采取药物或者是手术进行治疗排出,可以先去医院挂号就诊,及时采取对症治疗,来缓解目前的情况。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

孕妇可以少量饮用苹果醋饮料。
苹果醋是由苹果汁发酵形成的,味道呈酸性,并且其中含有丰富的营养成分,孕妇饮用后可以改善食欲不振、便秘的症状,还可以及时补充自身所缺少的维生素以及具有排毒养颜的作用。孕妇适当饮用对身体有一定好处,但是不可频繁饮用,避免对孕妇以及胎儿造成一定影响。建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡,多吃一些易消化的食物,多注意休息,不要熬夜。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

对于患有冠心病的人来说,可以食用苹果醋,因为其富含有机酸,能帮助人体消化食物中的骨骼,从而提高人体对人体的钙质和磷的摄取。能够有效地预防和缓解心血管、高血压、冠心病等多种病症,还能促进人体的血液酸碱平衡。果酸的苹果醋会减缓人们的工作压力。可以帮助调理肠胃,同时也可以用来软化血管,也可以用于治疗冠心病。患有冠心病的人在日常生活中要多注意多休息,少摄入高脂肪高卡路里的食品。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治