吃清淡的食物对心脏有好处。
随着生活条件的提高，吃高脂肪食物、高盐类食物、高尿酸食物会诱发心脏病，从而诱发动脉硬化。平时多吃含维生素、粗纤维多的食物，保持饮食清淡，避免食用高脂、高糖、高盐等食物。同时越来越多的盐、脂肪、蛋白质会导致心脏病，所以需要吃清淡的食物才对心脏有好处，以免对身体造成不良影响。
可以吃点水果和蔬菜。少吃油腻的食物，避免暴饮暴食，保证充足的睡眠和休息是很重要的。要保证每天十点前进入睡眠了，保证好的心情，尽量避免生气，如果疼痛严重，需要进行心电图检查。
心脑习管疾病病者：应注意三低一高的饮食，既低脂。低盐。低糖。高蛋白。多吃水果蔬菜，在保健品方面可多种搭配。如螺旋藻，深海鱼油等。多做运动，一般老年人应早上9点后达到户外行走，这时空气中二氧化碳密度不大，空气新鲜。有助益血液循环，吃晚反饭后可慢走2到三公里。
吃香菇对心脑血管好，这是由于在香菇中含有大量丰富的维生素，这种物质可帮助消除血管以及细胞周围的自由基，从而保护心脑血管健康。除了香菇之外，还可以在平时生活中多吃些芹菜，有研究发现每百克芹菜中含钙160毫克，几乎相当于服一片降压药。
至于什么对心脏有益，什么对心脏有害，仍然需要平时定期检查，在医生的指导下配合治疗，同时还需要采用低脂肪、低盐、低胆固醇的饮食。饮食应该清淡，易于消化。尤其是晚餐，必须少吃动物内脏、肥肉、鱼籽、蛋黄，多吃扁豆洋葱、蘑菇和茄子，这些对心脏都有一定的好处。
低盐，低脂，低胆固醇，高蛋白，高维生素，高纤维素食物对心绞痛病情有好处。心血管疾病应长期定量服用相应药物，以达到控制病情的目的，避免进食辛辣，刺激油腻的食物。另外心脏疾病避免饮用咖啡浓茶，避免造成心血管负担和刺激。
