最为适合的时间段是在宝宝长到6到7个月的时候。但是因为宝宝吃夜奶的习惯会导致家长们夜间睡眠质量的降低。很多妈妈们，晚上就要起夜2到3次，影响了妈妈的睡眠。更为严重的是，有时候还会导致妈妈产生抑郁症。因此，很多妈妈们就早早地断掉了宝宝吃夜奶的习惯。
孕妇在整个孕期均可以服用燕窝，尤其在孕期头三个月和后三个月这段时间。孕初期宝宝各个系统发育为萌芽阶段，需要从母体吸收充足的营养，此时吃燕窝对母体和宝宝都是极好的滋养。后三个月，随着宝宝的增大，孕妇身体负担加重，易疲劳乏力，睡眠不佳，心情烦躁，甚至出现手脚浮肿等症状。此时服用燕窝，可增加孕期抵抗力。
孕妇在整个孕期均可以服用该食物，尤其在孕期头三个月和后三个月为好的时段。孕初期宝宝各个系统发育为萌芽阶段，需要从母体吸收充足的营养，此时吃该食物对母体和宝宝都是好的滋养。后三个月，随着宝宝的增大，孕妇身体负担加重，易疲劳乏力，睡眠不佳，心情烦躁，甚至出现手脚浮肿等症状。此时服用该食物，可增加孕期抵抗力，缓解上面的症状，并为接下来的分娩打下良好的基础。
婴儿在一岁以后才开始吃盐，而且需要严格控制，一天1克左右。周岁以内的宝宝的饮食中不用专门添加盐。宝宝可以通过母乳或配方奶粉，加上自身代谢的储存，可以获得生长所需足够的钠。这时，宝宝的消化系统、肾脏功能都不是很成熟，对钠的代谢能力也很低，如果额外添加盐，会是宝宝摄取过多的钠，会加重肾脏的负担，不利于孩子的健康。
有些地方的可能是有一些特殊的习俗了，是在宝宝满月之后剃胎发，也有小孩子三个月之后，也就是白天的时候给剃胎发的，每个地方还是会有一定的讲究的，也可以问一下当地的老年人员，如果没有讲究的话，这就随便什么时候都可以。
22周到24周左右，到医院做四维彩超，并做心脏彩超，大排畸检查，目的是筛查胎儿有无畸形。时候羊水量适当，胎儿发育成熟，有什么畸形的能显示的比较好。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类，鱼类，绿色蔬菜，蛋类等。
