白发变黑的食疗法要怎么治比较好啊?

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我在去年年底的时候开始出现根根的白发,当时也不在意这个,就是最近一段时间因为烦心事比较多吧,我发现自己的白发是爆发性的出现,让我很担心,咨询医生医生说我这是少白头的现象。我想知道对于我这样的白发的情况需要怎么治疗啊?
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孟泰然 儿科
擅长:股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
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临床上的很多白发的患者会选择中医的治疗方式,中医治疗此类慢性的疾病是很有优势的,会根据你的个人的具体情况来遣方用药,但是一般的都是在肝肾上入手,顺便的调理脾胃,增进营养,因为中医认为肝主藏血,肾之华在发等,所以在治疗起来会得心应手,选择滋补肝肾的药物像白芍以及枸杞之类的,相信你很快又会拥有一头秀丽的黑发的。
向从梦 心理诊所
擅长:强迫症,抑郁症,焦虑症等
要治疗你的白发,首先你需要查明你白发的发病原因,只要根除了病因,治疗起来才会最快的起效,但是一些先天性的白发很难治愈,一般的治疗除了针对病因的治疗外还要加强营养的摄入,酌情的选择抗衰老的药物或者清除氧自由基的药物。药物你需要在医生的确诊以后指导应用才好。
戴灵薇 传染科
擅长:乙肝、传染科综合
你可以选择食疗的办法来治疗你的白发的情况,像黑芝麻、黄豆、花生、核桃这一类的可以多吃,将其分别炒香、炒熟,研成细粉后调匀。每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲服一小匙。坚持一段时间,并要经常的做头部的按摩,这样效果才会更理想,祝你早日康复。
相关问答

一般情况下,老人白发变黑可能是精神状态好、疾病影响等因素造成的,具体内容如下:
1.精神状态好:如果老人精神状态好,身体也会好很多,可能导致老人白发变黑。但是这个几率并不大。
2.疾病影响:垂体瘤、肾脏肿瘤、甲状腺功能亢进症等因素可能导致老年人精力旺盛,可能出现老人白发变黑的情况。老人应及时就诊,明确病因后对症进行治疗。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

如果是随着年龄增大而出现的生理性白发或遗传性的白发,通常无法通过治疗变黑发。如果是精神异常、营养不良等原因导致的白发,患者可以通过生活护理、饮食调理来实现白发变黑发。
如果是精神异常引起的白发,患者可以通过放松精神、调整心态、保证充足的睡眠来进行护理,从而使白发变黑发。如果是营养不良引起的白发,患者可以通过补充维生素、微量元素,如铜、铁、锌等,来帮助白发变黑发。在日常饮食中患者可以适当多吃黑豆、黑芝麻、枸杞、核桃等食物。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

首先,需要缓解精神紧张,避免压力过大导致的白发出现,因为压力大,精神紧张会导致头皮过紧,从而引起头皮毛发不能得到滋养导致白发出现,所以保持心情放松是首要问题。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

鬓角白发通常来说饮食调理、日常调理,具体分析如下:
1.饮食调理:可以吃许多黑芝麻、黑芝麻粉、枸杞子、制何首乌、核桃仁等,可以吃肾脏滋补养生、养血生发的食物。
2.日常调理:确保充足的睡眠和乐观自信的心态有助于避免白头发的出现和恶变。此外,部分按摩头皮、敲击乐器、推动头发血液循环系统也有助于秀发的复色。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

引起白发的原因比较多,由于遗传的因素也有可能会导致头上出现白发,多吃一些黑色的食物,或者是补肾的食疗,对于白发都有很好的效果,比如说黑色的食物有黑枣,黑枸杞,桑葚,或者是紫葡萄,对于头发都能够起到一定效果的。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

遗传的白发可以变黑,遗传性白发治疗的时间比较长,所以需要有一定耐心。遗传性白发并非难以治疗,只要毛乳头里的毛母细胞正常存在,去除某些障碍或致病因素,头发仍然可以变黑,其次不要过分烦恼,否则可能造成恶性循环、产生更多的白发。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征