每一次人流对身体来说都是一个非常大的创伤，如果人流次数连续超过四次，就可能会对生育功能造成损害，人流以后一定要注意做好护理工作，还是应该减轻精神上的压力，正常的怀孕，生活，注意均衡，营养的进食就可以了，避免过于剧烈的运动，另外怀孕前三个月和后三个月要避免房事生活，以免诱发流产，早产。
吃黑枸杞不会失眠。
枸杞有补血安神的功效，有助于失眠。枸杞中含有的花色苷有助于抗失眠。花色苷有很强的抗氧化作用，可以跨越血脑屏障，提高大脑功能，防止大脑受到有害物质的侵害。枸杞具有提高睡眠质量、改善失眠的效果，服用黑枸杞可以缓解失眠。枸杞是滋养中药，长期大量服用容易引起上火的症状。枸杞每周喝3~4次，可以起到保健养生的作用，也不会对身体造成危害。
只要是生过孩子阴道在一定程度上都会有一些松弛的情况，是由于怀孕的期间胎儿对盆底肌的压迫导致的，一般跟产道有没有发生撕裂没有太大的关系，所以建议放松心情，平常多做一些缩肛运动，可以用于改善问题。
不要吃酸菜，或者是尽量少吃酸菜。因为酸菜是腌渍类的食物，里面含有大量的盐分。如果孕妇摄入的太多，有可能会导致肾脏功能负担。不利于体内胎儿的生长，严重者甚至可能会出现先兆流产等症状。而且在腌制的过程中有大量的亚硝酸盐，是一种致癌物质。如果一定要吃，彻底清洗，然后完全煮熟以后再少量食用。
偶尔一夜不睡觉会导致疲劳、困倦、注意力不集中、工作效率下降、失误率上升、免疫力下降、感冒、上火等010~300种疾病。
长期体力下降、生物钟失调会引起早衰、神经衰弱等，引发胃肠障碍、消化性溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良和心脑血管疾病。整夜不睡，紧张状态下无法放松，血管收缩、血压比正常人高，容易诱发高血压，增加高血压、心率异常、冠心病、心律失常的危险。
避孕药一般指女性用避孕药，多由雌激素和孕激素配伍而成，也有单方的孕激素及一些非甾体药物，患者一般通过服用避孕药能够促使卵巢不能正常排卵，还可以预防精子穿透，达到避孕效果，但是长期吃避孕药可能会出现内分泌紊乱、月经失调等情况，严重者还会出现排卵期延迟、不排卵等情况。如果目前患者还没有怀孕的计划，建议患者尽量使用避孕套来避孕。
