何首乌泡水喝可以起到润肠防止便秘，降低血脂和胆固醇，润发养发，滋补肝肾，软化血管，防止动脉粥样硬化等，但是何首乌如果使用不当的话，还会产生副作用，尽量不要大量食用，孕妇和儿童慎用。
黄芪有补气的作用，另外三种有活血化瘀，滋阴补肾的作用，所以这四种药组合起来有补气活血的作用，可以长期服用，没有什么危害。这些中药一起泡茶喝，能生津，增强肾、脾、胃等功能。
这三味中药都是具有活血化瘀的作用的，如果配合起来长期服用，会对胃肠道造成一定的损伤，且用药的话，一定要定量，不然非但起不到治疗的作用，反而还会伤害自己的身体的。
山楂、绞股蓝、丹参、麦冬、决明子可以一起泡水喝，可以治疗高脂血症，山楂健脾开胃、消食化滞、活血化痰，绞股蓝有消炎解毒、止咳祛痰的功效，丹参具有活血调经，祛瘀止痛，凉血消痈，除烦安神的功效。
柠檬和山楂都是生活中比较常见的水果，而且有很高的药用价值，两者一起泡水喝，可以改善女性的肤色，使皮肤变得白皙，具有美容养颜的功效，柠檬和山楂都是酸味的水果，具有开胃的功效，可以帮助增进食欲，适合厌食症的服用，柠檬和山楂中所含有的维生素c可以为人体补充营养。
山楂和黄芪一起泡水喝，有益气消食活血的作用，可以用于脾胃气虚，食积内停所致的脘腹胀满，嗳腐吞酸，腹胀便溏，尤其适用于脾胃虚弱，肉食积滞者。也可以用于气虚血瘀所以的月经不调，闭经，痛经，产后恶露不净。
