一个月左右，有乳溢，清水样，乳腺增生，乳管扩张

乳管扩张不会自愈，发展到后阶段，乳腺导管分泌物不仅刺激导管扩张，而且可以溢出管外，经分解后产生化学物质，引起周围组织的化学性刺激和抗原反应，引起管周以浆细胞浸润为主的炎症反应，并定名为浆细胞性乳腺炎。

乳腺管扩张一般是跟有奶水或者有乳腺增生有关系，建议不要过于紧张，减少局部刺激，选择全棉的内衣勤换洗，暴晒内衣，不要穿的过紧，体内的激素水平提高，局部刺激，内衣穿的过紧，会导致乳腺增生，结节，甚至乳腺纤维瘤的发生。

生理性的乳腺导管扩张是正常的，多出现在妊娠期和哺乳期女性，部分人群在哺乳期结束后仍有很长一段时间乳管呈扩张状态。病理性的乳腺导管扩张有炎症性的，也有肿瘤性的。炎症性的如浆细胞性乳腺炎、乳头内陷等，炎症狭窄或梗阻引起的乳腺导管扩张不严重。肿瘤性的如乳管内乳头状瘤，乳腺癌，这类疾病很严重。

乳管镜有利于检查，明确诊断。查找病因，针对性的治疗效果更好。建议和医生沟通。也可以暂时观察，过几个月复查，看看情况再说。心情放松不要紧张，平时饮食清淡丰富，易消化为主，加强体育锻炼。促进血液循环。生活有规律，不要熬夜。有情况随诊。

乳管扩张症不能够自愈。通常情况之下，引起乳管扩张的原因为乳腺导管内乳头状瘤的发生，要选择进行手术切除，而且，手术切除之前，必须要对乳管扩张的部位进行精确的定位，在彻底切除病变的乳腺导管的同时，也要尽可能的避免损伤正常的乳管。

要注意乳头溢液的变化，如出现血红色或褐色的乳头溢液，要进一步检查排除乳腺导管乳头状瘤或乳腺导管内的癌症等的发生。注意个人卫生，特别注意保持乳头乳晕区的清洁，穿棉质宽松内衣，要劳逸结合，注意休息，不要熬夜。