胃口不好是可以适用食用坚果的，因为坚果当中含有维生素B、E以及钙、铁、锌等成分。
这些物质能促进消化道的活力，提高消化系统的工作效率，改善食欲，促进消化。此外，它还富含亚麻酸、亚油酸、OMEGA-3等不饱和脂肪酸，对人体的健康发展起到积极的作用。主要有促进胰岛素平衡、清除自由基、促进脑部神经发育的作用。但坚果属于质硬、高脂肪油的食物，如果胃肠道功能不好，可以先咀嚼坚果，以促进消化道的吸收。要注意合理的摄入量，以免加重胃肠组织的负担，引起或加重胃脘闷胀、大便干结、排便不顺畅等不良反应。
2岁宝宝胃口不好可能前期感冒用药刺激胃肠道黏膜导致的。胃口不好，可以给宝宝适量地吃些水果，要调节一下宝宝的饮食，胃口不好一定不能给宝宝吃辛辣，油腻，油炸的食品。平时也补锌。
如果宝宝肠胃不好，大便不正常，可以适当的吃点益生菌调节一下肠胃功能，但是只是一个辅助疗法，也不必多吃常吃。还是要给注意饮食清淡，不要吃油腻的食物，可以给孩子配合小儿推拿，采用中医捏脊的方法调理，健脾益胃、消食导滞。
宝宝胃口不好可能是消化不好导致的，不排除受凉和饮食的原因，要注意孩子腹部的保暖，饮食清淡易消化，不要吃生冷食物，考虑必要时可以服用药物进行治疗，如果不能缓解进一步检查，并注意观察孩子的精神状态。
宝宝胃口不好应该避免强制进食，防止导致积食或呕吐。婴幼儿长期食欲不振，可能影响其生长发育，造成面色不佳或易感冒，可适当服用药物进行脾胃的调理，促进消化和吸收，以恢复食欲。
宝宝胃口不好可以吃些山楂膏，喝点白萝卜水。如果孩子伴有腹胀、口臭、积食等症状，孩子如果有肠道疾病，例如，急性胃炎、蛔虫感染、肠炎等，食欲也会下降，需要针对原发疾病对症治疗，如果是疾病引起的，可能单纯用食物疗法效果不好。
