按摩三阴交穴位就可以去湿，我来告诉患者穴位在哪，只要患者经常按摩，只要患者摸这个穴位疼那就是了患者要经常按摩，直到不疼了症状也就消失了。薏米，茯苓，车前炖骨头汤祛湿利湿，减肥都可以。
调理脾湿可以适量运动，每天快走或者慢跑，周身微微汗出，每周不少于五次，坚持三个月以上。可以进行食疗，山药、薏苡仁、红小豆、莲子，可以健脾化湿，煮粥煲汤，长期食用。可以口服中药调理来健脾化湿。
艾灸治脾湿的，一般艾灸足三里、关元、命门等。同时建议注意休息，同时建议若平素脾胃虚寒的人，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等。若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。虽然脾湿的症状，是可以通过一些药物来调理的，但是利用艾灸的方法，不仅具有一定的疗效，而且成本费用低，不用花太多的钱，就能调理好自己的疾病，并且操作过程也非常简单，自己在家里也可以操作，方便省事。
一般来说，治疗脾湿有以下药，具体分析如下。
治疗脾湿通常可以使用实脾散、参苓白术散、补脾益肠丸、健脾丸、附子理中丸等药物，一般能起到缓解患者出现的食欲不振、大便不成形、疲倦乏力、质淡润等症状的作用，从而能一定程度上起到健脾祛湿的作用。但是用药应当在医生的指导下进行，不要盲目用药，以免因药不对症造成不良反应。
一般情况下，脾湿脾虚，患者可以采用药物治疗、生活管理等方式进行调理。具体分析如下：
1.药物治疗：脾湿脾虚，患者可以在在医生指导下使用香砂养胃丸、附子理中丸、参苓白术散等药物进行治疗，能够起到排湿、健脾的作用。
2.生活管理：脾湿脾虚，患者应该做好生活管理，加强运动，有助于增强体质，从而起到健脾的作用，适当吃山药、薏米、赤小豆等食物。
宝宝脾湿时可能会出现便秘、咳嗽、身体乏力等症状。
如果不及时进行治疗，可能还会逐渐出现消化不良、拉肚子、身体逐渐消瘦等症状。小孩出现了脾湿，可以通过针灸、拔罐等方式进行改善，从而促进全身的血液循环。在平时生活中，注意身体保暖。
