可以从平时的饮食上来给孩子补充，可以给孩子一个星期吃两次鱼，因为鱼是补锌比较好的食物。蔬菜当中可以给孩子多吃一些芹菜，还有黑芝麻，平时多给孩子吃一些豆质产品。或者是带孩子去晒太阳，一般在补钙的同时可以给孩子补充一些维生素，这样有助于钙的吸收。
卵巢卵泡数量正常范围是5到12个。对于有生育要求的女性而言，卵泡数量在5-12个之间的话，表明卵巢功能正常，可以正常备孕。
如果卵泡数量低于5个，表明卵巢功能下降，排卵能力降低，生怀孕的几率也会降低。如果卵泡多于12个，这说明是多囊卵巢或者多囊卵巢综合征。如果月经正常，一般不影响怀孕。如果出现停经的情况，则很有可能是是多囊卵巢综合征，对怀孕是有影响的。
通常情况下，小孩做微量元素检查8-15元钱左右。
小孩查微量元素的价格取决于所用的检查方法或者是检查的项目。目前检测微量元素的方法有三种：一是通过血液检测，这种检测是比较准确的，也是反映人体的实时微量元素含量，通常检测5-8种，一种是10-15元一种；第二种是尿检，检查一到三天内人体微量元素的变化，检查项目比较多，一般10-15个项目，每个项目10块钱；第三种是检查身体的附件，比如头发和指甲，一般检查五到六种，一般8块钱左右。
小孩缺钙铁锌，食补主要是选择含钙、铁、锌丰富的食物，如瘦肉、猪肝、牛肉、贝壳类、鱼、海鲜等，也可以多吃豆制品、花生、坚果、牛奶、羊奶等。另外，新鲜的时令蔬菜、水果等，也含有较多的钙、铁、锌。
但食补是一种治疗的手段，但是不能作为唯一的手段，如果缺乏的营养物质较多，且较为严重，需要在医生的指导下使用补充剂进行补充，达到缓解的作用。
孕妇微量元素检查费用大概在100元左右。
微量元素主要是包括钙、铜、镁、铅、铁、锌这些元素，一般检查的费用在100元左右。这个费用是普通医院的费用，如果是三甲医院可能要贵一点。像这种微量元素的检查，一般二级医院都可以解决的，不一定非要去三甲医院。如果孕妇检查微量元素不在正常的范围，那么久需要接受药物治疗了。
微量元素检查的费用一般在50-100元之间，具体的检测方法要看地区、级别、检测方法的不同。
需要注意的是微量元素检测的准确性不高，目前还没有一个统一的标准。如果孩子在日常生活中十分注意营养的均衡，那么一般不会出现明显的缺锌现象。临床上，要对孩子进行血常规的检查，主要是为了筛查营养性缺铁性贫血；其次，在情况允许的情况下，可以进行血液中的维生素a和d的检测。
