可以用轻柔的声音安抚宝宝同时进行肌肤的触摸比如用手顺着宝宝头发轻抚，或者轻拍背部这样可以让宝宝得到安全感，可以对宝宝的腹部进行热敷也是可以减轻惊吓症状。
通常情况下，宝宝被吓到了，家长可以给宝宝播放舒缓的摇篮曲，保持室内安静舒适，以安抚宝宝的情绪，可以隔着衣服给宝宝做婴儿按摩操，增加宝宝的安全感。此外还应保持室内安静舒适的睡眠环境，避免噪音刺激；宝宝被吓到了，家长拍拍他、摸摸他，让宝宝知道家长是在保护他，最后家长还应注意及时给宝宝添衣，给宝宝多喝热水，注意保持宝宝的房间温度适宜，让宝宝能入睡。
如果宝宝受到了惊吓，很有可能导致睡眠不实，夜间会有哭闹，白天也会经常让妈妈或者家里人抱着，不愿意独处。要多安抚宝宝，多进行陪伴，在宝宝房间里多放些舒缓愉快的音乐，来吸引宝宝的注意力，如果在睡觉的时候，家长尽量牵着孩子的手，让孩子得以安慰，带着安全感进入睡眠。
宝宝受到惊吓以后会出现高烧，哭闹等不适症状，家长不用过于紧张，如果只是低烧，可以给孩子洗个温水澡，多抱宝宝，给孩子安全感，可以用语言和宝宝交流，或者是给宝宝做一些喜欢吃的食物，陪宝宝一起玩耍，转移孩子的注意力。密切观察孩子体征变化。如果出现高热情况，这个时候就需要给孩子吃一些退烧药品。
首先要多给孩子一些保护，比如多接近他们，多抚摸他们，不要让孩子一个人待着，让孩子有安全感.其次是尽量转移孩子的注意力，比如让孩子生活丰富多彩，做他们特别喜欢做的事情，使他们没时间去琢磨那件可怕的事情。
收惊方法，可以多搂抱一下孩子，增加安全感，配合吃点药物，有利于改善这样的症状，或者合适的药物，也有利于改善夜寐不安的症状，重点也需要注意观察一下孩子的具体症状。
