我现在每次洗头都掉一些，不太严重。但一段时间下来头顶头发还是薄了一些，没有两鬓的密实了。
想咨询专家，有什么办法，可以彻底治愈，并且没有依赖性。
大多情况下头发是可以在生发的。
有很多因素都会影响毛母质细胞的功能，比如营养因素、内分泌因素、遗传因素等。这些因素都可以导致头发生长发生障碍，去除致病因素之后，头发是可以再生的。因为头发脱落是毛干脱落，毛囊还是存在。毛囊的毛母质细胞是生长头发的基地，只要这个地方保持结构完整，功能正常。一段时间后，头发是可以重新再生的。但如果毛囊结构的破坏，那局部毛发就很难再生。
一般情况下，乌斯玛草可以一定程度上生发，但具体的效果因人而异。
乌斯玛草当中含有一定的菘蓝苷、芥苷等成分，这些成分能够提高局部组织细胞活跃性，外用在头皮毛囊上可以促进毛囊中的毛发生长，所以乌斯玛草具有一定生发的作用，但是具体的效果因人而异。求美者也可以前往正规的医疗美容医院选择植发的方式来生发，将健康的毛囊移植到需要生长的部位，来达到生发的效果。头发生长的具体时间存在个体差异，多数情况下效果能维持10年到20年左右的时间。
平时要注意休息，不能熬夜。
侧柏叶通常是可以生发的。
因为中医对于脱发的成因，主要是围绕着补肾补血的思想进行，认为脱发是肾虚、血热、身体机能失调导致。而侧柏叶是中药中记载的止血去湿热良好，对于调节血液循环、去血热有明显的作用，这和中医中脱发的原理是相符合的。
女生剃光头一般没有生发的效果，若想生发，可考虑通过生活调理、植发等方式达到目的。
1.生活调理：剃光头一般只是改变头发的长短，其本身通常不会影响到，头发毛囊的状态，一般没有生发的效果。若想要生发，患者需要做好生活调理，避免熬夜，养成规律的生活作息，能够保证正常内分泌，促进毛发生长。
2.植发：若是上述调理效果不佳，女性患者的头发较为稀少，还可采取植发的方式帮助生发，主要是通过在局部直接植入毛囊，促进该处生发。若是毛囊能够存活，其效果可长期保持，大约在10-20年之间。
如果想让头发生长得更多，通过饮食方面就可以有一定的方式进行调整，可以多吃一些黑芝麻，或者是还有核桃仁的食物，他们里面还有一些丰富的不饱和脂肪酸，可以有效的促进头发的生长，但是这种生长还是有一定限度的，一般成年人每天都会生长0.37毫米，如果选择大量食疗，这种不饱和脂肪酸可能会促进头发生长，每天生长0.5毫米左右，但是也不会生长的特别快，不会超过这个数字。
脱发的患者可以适当吃一些滋补肾阴的食物，如枸杞，山药，鸭肉等来对脱发进行预防，同时也有一定的辅助生发的作用，但食物不能替代药物进行治疗，还是应以药物治疗为主。
中医认为肾主藏精纳气，开窍于耳，其华在发，因此肾功能与脱发存在一定的关联，如果出现了肾阴虚等现象，肾脏功能出现问题，肾精化血的能力不足，气血循环可能会受到影响，气血不能向上充分的濡养毛发，缺少血液和营养供给的毛发就有可能出现松动和脱落的现象， 因此可以按照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，选择补肾养血的药物进行治疗，如敬修堂养血生发胶囊，通过补足亏损的肾精，提高气血循环能力，以达到治疗和预防效果。
除此之外，脱发的患者还应保持心态放松，少吃油腻和辛辣刺激的食物，配合适量运动，提高身体新陈代谢水平，这些都对预防和治疗脱发以及生发有一定的好处。
