口干口渴的发生主要是由于胃火或不良饮食生活习惯引起的症状。在医生的指导下用药。平时，必须注意多喝水，多参加运动，多吃蔬菜和水果，以增强体质和饮食。尽量避免吃辛辣的食物。
口干口渴，这是缺水的表现，可能是空气干燥，或者是，出汗太多导致的，口干多由肝肾阴虚、津不上承引起。或由热盛津伤、煎灼津液所致。另外糖尿病、甲亢、室内空气干燥也可以引起口干。
口干多因阴虚津少，或气虚阳弱，津液不承所致.阳虚津少者，治宜养阴生津，用六味，增液汤，五汁饮等方.气虚阳弱者，治宜益气温阳，用七味白术散，小建中汤等方.还要注意检查是否是糖尿病.另外注意如果睡觉打鼾或是肺部疾病呼吸急促或是鼻炎张嘴呼吸都有可能导致的。
失眠、口渴可能是植物神经功能障碍引起的。
有必要调整睡眠习惯、生活习惯、饮食习惯，改善失眠症状。另外，还可以给谷维素或中成药安眠药来改善失眠症状。也有可能是器质性疾病引起的失眠、梦、口渴等。高血压、糖尿病、吸烟、饮酒、高脂血症会加速血管硬化，引起脑缺血、缺氧、低血糖等症状。这种情况可以通过调节血压、血糖、血压、血糖、血脂，然后戒烟和戒酒来改善血液循环，从而改善症状。
经常口渴就要检查是否糖尿病，检查空腹血糖是否正常，只要是空腹血糖正常就不要紧的，一般糖尿病人就会感觉到口渴，如果空腹血糖高就要控制含糖类食物，严重的应该用降糖药，脑血管供血不足，就要用活血药，只要是肢体可以正常活动就可以，注意复查脑CT。
晚上失眠口渴出汗可以采取以下办法来缓解症状：
1、可以先在睡觉前喝一杯水，能够有效地补充体内水分。
2、失眠患者可以在睡前喝一杯温牛奶，能够更有效地促进睡眠。
3、饮食上多吃一些蔬菜，水果以及清淡的食物，对于刺激辛辣的东西尽量不要多吃。
4、在医生的指导下服用安神类的药物，比如七叶安神片。要保持良好心态，避免在晚上思虑过多。
