一般就是体内的湿气比较大或者是人长期的身体比较虚弱引起的，平时要吃一点滋补的东西。也可以进行中药的调理，单纯盗汗吃一段时间就会有明显的好转。平时要注意保持充足的睡眠，适当的进行体育运动，以出汗为宜。治疗一段时间情况没有得到好转，可以去医院做详细的检查。
一般就是体内的湿气比较大或者是人长期的身体比较虚弱引起的，平时要吃一点滋补的东西。也可以进行中药的调理，单纯盗汗吃一段时间就会有明显的好转。平时要注意保持充足的睡眠，适当的进行体育运动，以出汗为宜。治疗一段时间情况没有得到好转，可以去医院做详细的检查。
去医院进行一个详细的确诊之后，再进行一个药物的使用，不要盲目的私自进行一个药物治疗。平时的话尽量还是要多注意一个户外活动，然后多晒太阳，这样有利于骨骼肌肉的问题。饮食习惯还是要以清淡食物为主，不要吃的太过于油腻，防止是一些高嘌呤的摄入。
小腹有时有轻微发热的症状可能是胃肠蠕动较差、妇科炎症等因素所致，具体内容如下：
腹部受凉、进食过快、精神紧张等因素可能导致胃肠道的蠕动能力较差，从而导致食物滞留，可能使女性感觉小腹偶尔会出现轻微发热。女性可以多饮水、多锻炼，也可以适当按摩腹部，以减轻不适。
此外，由于受到妇科炎症的影响，如宫颈炎、盆腔炎、阴道炎等病症，炎性因子可能对周围组织产生刺激，引起小腹发热。建议女性及时就诊，遵医嘱使用甲硝唑片、左氧氟沙星片等药物来治疗，以减轻不适。
盗汗虚汗自汗主要是由于体质虚弱导致的，可以使用中药调理，也可配合益气固本的中成药口服，可以有效治疗气虚证。饮食上可以多吃一些滋阴益气的食物，如山药、大枣、蜂蜜、莲子、黑芝麻等。
晚上睡醒一觉，醒来全身是汗，是典型的盗汗。这类患者常伴有明显的烘热感，心情也表现的烦燥，汗后口干舌燥，喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热，五心烦热，颧红，头晕，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。
