如果颈部淋巴结肿大，注意休息，避免熬夜，可以清淡饮食，避免辛辣口味刺激性食物，口服消炎药，观察淋巴结的变化，如果还是进行增大，可以行淋巴结切除，做病理学检查，如果没有变化，可以定期复查，不需要特殊处理。
造成淋巴结肿大的原因是多种多样，多数考虑可能是有炎症的情况存在的，当然也不排除其他病变而引起的淋巴结肿大，需要去医院做查体以及B超的检查和血常规的化验，综合分析，明确诊断。
如果是由炎症所引起的可以采取抗生素来进行治疗，如果是由于淋巴结核引起的就必须采取抗结核的方法进行治疗。如果长时间淋巴结不消退，一定要引起足够的重视，需要进行穿刺或者手术活检以明确病因。
脖子两侧淋巴结肿大的原因，一般都是由其他疾病引起的。最常见的就是颈部淋巴结炎。最常见的颈部淋巴结炎，一般不是淋巴结本身的炎症，而是由其他地方的炎症带起来的。主要是头、颈、面部，最常见的如扁桃体炎、乳腺炎等带起的颈部淋巴结肿大。还有就是由全身性疾病，或者是恶性疾病引起的疼痛肿大。最常见的如肿瘤，或者是白血病等其他的一些恶性疾病。
用抗生素需要治疗，同时局部做热敷，理疗才能让炎症吸收，淋巴结消退，炎症好转后一般淋巴结也不能完全消退的，淋巴结的完全消退一般需要很长时间的。要积极抗炎治疗。避免局部感染。
脖子筋疼和淋巴瘤应该不是同一个概念的，淋巴瘤主要是起源于淋巴结和淋巴结外组织的一种疾病，它可以出现无痛性进行性的淋巴结肿大，一般是通过病理细胞学检查，可以进行鉴别诊断。
