出现突然喘不过气来感觉要窒息，可能的原因见于过敏(如药物、食物、花粉等)引的急性喉头水肿、一氧化碳中毒、气道异物如食物阻塞、低血糖、低血压、支气管哮喘、急性心肌缺血、急性心肌梗死、长时间呆在密闭的房间中缺氧、从平原地区到高原低氧地区、情绪激动等情况。
窒息4分钟到6分钟可以窒息，身所有脏器和组织中以中枢神经系统的脑组织对缺氧最为敏感，只要氧供停止短短4到6分钟时间就可以造成脑组织的不可逆损伤，即使后期恢复心跳大脑也已经死亡。
一般情况下，新生儿窒息要住院多久，需要根据新生儿出现的呼吸困难，要按病情给予适当的照顾和监护，然后来进行判断需要住院多久，具体分析如下：
1、新生儿窒息时无脑、心、肺、肝等器官的并发症，经正确治疗，康复情况良好，住院5-7日。
2、新生儿窒息时有并发症，比如羊水型肺炎、肝、脑、心脏损伤、痉挛、昏迷等。根据其严重。
经常熬夜头晕全身无力要补充维生素，日常饮食必须要均衡摄取六大类食物，多吃富含维生素b群的食物。碳水化合物是大脑能量的来源，在碳水化合物为脑灰质提供能量的同时，也会缓慢的消耗持续的能量，通过维持血糖含量，碳水化合物有助于保持情绪稳定，并有助于之后的睡眠。
睡觉喘不过气的原因是，一是因为患上了一些心脏疾病而导致的。二是患上了一些脑部疾病所引发的。如果在晚上睡觉的时候，经常会出现喘不过气的现象，及时到医院进行相关检查。
