小腹发硬的原因有以下几种：
第一种是因为脾胃虚弱，最近吃了太多的寒凉食物，或者是情绪不佳。可以通过服用补脾益肠丸来改善症状，同时要注意多吃一些温热容易消化的食物，同时要保持心情平静，避免过于紧张。如果有太大的压力，可以做一些运动来缓解。
第二种是感冒导致的，平时要注意腹部的保暖，避免感冒，不要着凉。
饭后小腹疼是由于肠道炎症引起的，食物在胃里分解消化后会通过肠道肠排出，经过肠道的时候可能会刺激肠道，促进肠道蠕动，同时也能吸收营养。如果肠道功能不好或者肠道粘膜有炎症，那么肠道蠕动可能会加重炎症，同时也可能会出现肠壁的肌肉痉挛。所以患者会出现腹部疼痛、恶心、腹泻等症状。可以通过腹部按摩来改善肌肉痉挛，缓解疼痛。如果肠道菌群失衡导致的消化不良和炎症，可以通过口服肠道益生菌群来改善肠道功能。
吃完饭小腹特别鼓可能是胃胀引起的。
吃完饭小腹特别鼓可能是因为有胃胀气，导致肠胃功能下降，造成肠胃有大量的气体无法排泄而形成的不适症状。如果有需要的话，患者可以在医生指导下口服莫沙必利、奥美拉唑等药物进行治疗。
患者平时应该不吃或少吃油炸刺激性食物，多吃应季的蔬菜水果，注重锻炼身体，增强免疫力，有利于身体健康。
一般情况下，吃完饭后肚子胀可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
吃完饭后肚子胀，需要注意饮食过量，所以要尽量少食多餐。还有就是平时多食用洋葱、白萝卜、韭菜、豆腐、牛奶、红薯等，避免食用易生气的食品。此外，可以口服健胃消食片、大山楂丸、保和丸等，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
怀孕15周小幅平躺发硬主要是以下原因：
1.15周胎囊就会变成胎儿的形状，体积也会变大，子宫也会慢慢变大，向四周扩展，导致腹部鼓胀，从而挤压到肠子和腹壁。
2.在仰卧的过程中，腹部的肌肉会绷紧，会有一种很僵硬的感觉。如果小腹有硬感，可以通过左侧卧位来缓解。
如果是小腹有硬感，可以通过检查来判断是否有阴道出血或者是腹部疼痛。如有异常，要及时就医，考虑是否有先兆流产。
吃完饭后出现小腹胀，如果伴有大便次数、稀稠度和量的异常，有可能与消化不良有关，也有可能与肠道炎症、肠道菌群失调或者肠易激综合征有关。
可以通过顺时针按摩腹部，可以口服益生菌、双歧杆菌三联活菌散、胃肠动力类药物如吗丁啉等。进食过快、说话、吞咽的空气量较大，吃了一些豆类食品、腹部着凉、进食生冷刺激性的食物会引起腹胀。如果出现剧烈的胀痛，需要到医院进行腹透，明确诊断后才能进行治疗。
