一般情况下，宝宝吃饭少可能是缺锌、胃肠道疾病等原因导致的。
1.缺锌：锌是人体必需的微量元素，对宝宝的身体发育具有重要作用。如果宝宝缺锌，容易导致食欲下降，出现偏食、挑食等情况，从而造成宝宝吃饭少。
2.胃肠道疾病：如果宝宝患有消化不良、胃炎、肠炎等胃肠道疾病，可能会严重影响宝宝的消化吸收，并且容易使宝宝产生腹胀、腹痛等不适症状，从而导致吃饭少。
孩子不爱吃饭的原因有很多，比如孩子的肠胃不好，导致消化功能出现了问题，或者是孩子已经出现了挑食，可以根据孩子的具体情况来治疗，而且在孩子成长的时候，饮食要荤素搭配，不要让孩子吃一些油腻辛辣的食物。
吃完饭后立刻饮水后会使肠胃中的水分增多，这样，刚吃进去的食物就会被冲淡稀释，就会出现食物回流到食管的状况，会刺激食管黏膜产生胃灼热的感觉。其次饭后过量的水份摄入，会让机体刚刚摄入的大量的营养物质和微量元素，随水一同排出体外。长期如此，会造成严重的营养流失。
给孩子做捏脊，足三里等按摩可以促进消化吸收调理脾胃。同时给宝宝喝点龙牡壮骨冲剂既能补钙还能调理脾胃，喝段时间孩子就会爱吃饭。也可以给孩子喝点双歧杆菌调理肠道菌群促进消化吸收。给孩子做捏脊，足三里等按摩可以促进消化吸收调理脾胃。同时给宝宝喝点龙牡壮骨冲剂既能补钙还能调理脾胃，喝段时间孩子就会爱吃饭。也可以给孩子喝点双歧杆菌调理肠道菌群促进消化吸收。
首先要分清宝宝不想吃饭，是否为疾病所致。这就需要到正规医院去进行相关的化验项目包括血常规，微量元素，维生素等，分别可以化验孩子是否贫血，以及是否存在微量元素，维生素缺乏。如果是由于疾病所致，治疗后就回改善，如果不是由于疾病引起的不愿意吃饭，那就需要调整宝宝的饮食结构。不要在每餐进食前给宝宝吃小食品水果，蛋糕，面包等食物。
