体内激素水平变化引起的症状，属于个人的体质，如果有不舒服，可以考虑对症的使用中药来做治疗的，在生理期的时候，在饮食上注意不要吃辛辣刺激的食物，多补充些优质蛋白丰富的食物。
月经不调很严重，说明月经非常的不规律，月经非常不规律就可能有没有排卵，没有排卵是可能会导致不孕不育，平时的饮食还是清淡为主，不吃辛辣油腻油炸的食物，生活休息规律饮食规律。如果月经推迟超过一周，可能是和内分泌失调有关系，脸上长痘痘也有可能是内分泌失调导致的。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经几个月不来首先要排除是不是怀孕了，排除怀孕后可能是闭经了。如果出现闭经的情况需要在医生的指导下进行调理，平时不要吃生冷的食物，减少对子宫的刺激，注意休息，保持心情平和。
断奶后来月经，时间长短因人而异，不一样。大部分产妇在产后半年恢复月经。且首次月经常常紊乱，不规则，母乳喂养，可能直到停止哺乳，月经才会再来。不要担心，平时养成良好的生活习惯，注意外阴部的卫生，少吃生冷辛辣等刺激性的食物。
