哺乳期可以少量偶尔服用巧克力,但是尽量少吃巧克力是高热量食物,有一定的兴奋作用,可能会不利于孩子的休息,产后食用高热量食物类也容易引起肥胖,因此尽量少吃。
通常情况下,两岁的宝宝可以吃巧克力,但应适量吃。具体分析如下:
巧克力里有一种叫做可可的物质,这种物质会刺激到中枢神经,让人无法睡觉。为了避免影响孩子的睡眠,最好是避免食用过量的巧克力。其次,巧克力是一种富含糖的食物,如果孩子得了肠胃问题,会导致胃酸增加,这种情况下最好是避免食用巧克力,因为糖会加速胃酸的产生,会导致消化不良。
婴儿建议不吃巧克力,主要有以下几方面的原因,吃巧克力不利于营养均衡,巧克力是高热量食品,脂肪含量比较高,但是蛋白质含量比较低,营养成分的比例并不符合婴儿的生长发育的需要。
婴儿不宜吃巧克力。巧克力是一种高热量零食,市面上的巧克力,多为代可可脂,含有反式脂肪酸,蛋白质含量低,脂肪高,长期食用对宝宝肥胖,导致营养缺乏,对宝宝身体有害。巧克力中还含有可可碱,可以使宝宝神经兴奋,不利于宝宝大脑发育,损伤神经系统和心脏,影响睡眠质量,并且巧克力中还有大量的糖,会损害宝宝的牙齿,过早产生蛀牙,所以婴儿应避免吃巧克力以及糖类,可以多吃些水果,酸甜可口,还能有丰富得营养。
孕妇是可以吃巧克力派的。
孕妇在孕期是可以适当吃巧克力派的,并且适当的吃一些巧克力对胎儿的发育是有一定的好处的。只要不单一的过多食用是不会对孕妇和胎儿造成什么影响的。但如果孕妇大量食用巧克力,则有可能导致孕妇出现神经系统发育异常的情况,孕妇也有可能出现妊娠期糖尿病。所以孕妇在孕期的饮食需要注意营养均衡。
怀孕初期是可以吃巧克力的。但是一定要适量,不要吃得过多。
有的孕妇在怀孕后会出现低血糖,也可能是因为各种原因,所以要去医院。比如出门吃饭不方便,也可以把巧克力放在自己的背包里。如果有轻度的低血糖,或者是妊娠后的不适,比如口苦、发酸等不适,可以多吃一点巧克力,缓解一下低血糖的情况。不过要注意的是,含有大量咖啡豆的巧克力,在吃完之后会出现明显的兴奋感,还会出现心率加快的情况。