多是最近压力大或者工作比较累，休息不好引起的。一般没其它不适症状是不需要治疗的，以后注意一下休息，调养一下就能好转。如果这些已经影响工作学习和生活了，可以试一试采取药物来进行调理。
窦性心律不齐有很多种，有生理性的窦性心律不齐，也有病理性的心率不齐，多见生理性的窦性心律不齐，窦心率不齐是有时心率太快，有时心跳太慢。它经常出现在心电图中。要注意是否有早搏，是否有房性早搏或室性早搏，窦性心律失常在心动过缓的情况下更容易发生。
早搏是常见的心电图的一种表现，当心房收缩发生提前，这时就会出现房性早搏，如果心室收缩也提前出现，称为室性早搏。这时就没有按照正常窦性节律的冲动，导致心房收缩、心室收缩。
如果感到紧张，可以闭上眼睛做一下深呼吸，四肢处于放松状态，不要使肌肉处于紧绷的状态。通过自我的调整，就可以使自己平静下来。心电图是一种常用的临床检查方法。将导联安装在身体的相应部位。
心电图的检查意义，在于它是最简便、最灵敏可以了解到病人心肌缺血、心律不齐的情况的一种检查方式。当入院以后，先进行心电图的检查，从心电图的检查上，可以看到病人的心律是否规整。
心电图不同于一般腹部超声检查需要空腹，做心电图之前是可以吃饭的，但是做检查前不能暴饮暴食，最好不要饮咖啡、浓茶以及吸烟，一般平静状态下休息后20分钟做出的心电图比较客观。有些病患在心绞痛发作之前，往往由于饮食诱发，病患进食后进行心电图检查，往往有更高的阳性检出率，可以帮助确定冠心病的诊断。
