经过1-2个月是可以自行愈合的，平时避免过多的体力劳动，以免加重病情多吃一些蔬菜水果和有营养的食物，增强机体的免疫力。如果疼痛比较严重，可以进行局部的热敷，促进周围组织血液循环来缓解疼痛，如果病情加重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
肋软骨炎一般，一般至少一周左右，可以恢复，肋软骨炎注意减少运动量，避免受风着凉，可以局部热敷理疗，服用非甾体类药物和活血化瘀药物治疗，能较好的缓解症状，一般需要两周左右愈合，吃些活血止疼的药物，局部理疗，一般至少一周左右。避免拒接运动引发疼痛不适。
肋软骨炎恢复的时间，取决于病情的轻重程度。
肋软骨炎，是肋软骨受到了外伤、风寒以及劳损的刺激而出现了局部的软骨炎症。这种软骨炎症属于无菌性炎症，通过正规的休息以及药物治疗后即可缓解，如果肋软骨炎比较轻，而且身体没有不适症状，一般在7-10天便会好转。如果肋软骨炎症状比较重，大概在三周左右会恢复。另外也需要看治疗状况，如果治疗及时，恢复的时间会更快。
建议：平时注意保暖，好好休息，局部可以用毛巾热敷有助于恢复。肋软骨炎一般情况下需要休息1到2周的时间。避免剧烈运动，以免加重损伤。局部热敷或者外贴膏药。口服消肿止痛，活血化瘀的药物，可以促进恢复。
病情分析： 肋软骨炎是疼痛门诊或胸外科门诊常见疾病，分为非特异性肋软骨炎（ Tietze 综合征）和感染性肋软骨炎。Tieze综合症一般认为是肋软骨的非特异性、非化脓性炎症，定义为肋软骨与胸骨交界处不明原因发生的非化脓性肋软骨炎性病变，表现为局限性疼痛伴肿胀的自限性疾病
意见建议：（1）对症治疗，症状较重时可适当休息，减少上肢及胸部活动。局部理疗，热敷，应用消炎解热镇痛药。（2）如疼痛明显、对症治疗不佳，采用复方倍他米松注射液加利多卡因局部阻滞，对减轻肿胀及疼痛疗效确实。
肋软骨炎一般多久能好，需要视情况而定。
肋软骨炎是一种常见的疾病，分为非特异性肋软骨炎和感染性肋软骨炎。非特异性的肋软骨炎往往病因不明。常常表现为胸痛，局部压痛明显，有时伴有肿胀。这种情况病程可以持续几小时或几天，也可以复发，常在数月内自愈，个别时候可以持续数年。
建议：一定要避免反复的按揉刺激肋软骨部位，多注意保暖，避免受凉，禁食辛辣刺激食物，比如花椒，辣椒，胡椒等。
指导意见：你好可能是属于软骨炎加重的症状，一般情况下建议及时休息继续对症治疗，如布洛芬胶囊试试。
