可以适当的进行体育锻炼，同时应该到去进行心电图，血常规，甲状腺激素等检查明确诊断积极治疗。考虑伴有窦性心动过速得存在，同时可由于贫血，甲亢等疾病导致，可出现胸闷，心慌等症状。
老人上楼体力活动时费力出现心慌心悸，有可能是冠心病、心功能不全，可以到医院做进一步的检查，如超声心动图、CT胸部X片等以确定病因进行治疗，平时注意饮食要清淡，多食用纤维类食物。
可能有冠心病心肌缺血的可能。应该尽快到当地正规医院心血管内科就诊，查一下心电图、二十四小时动态心电图、心脏彩超等检查，必要的时候还要做一下冠状动脉造影检查，然后依照发现的问题由医生制定一个适合的治疗的方案。
可能是窦性心动过速，还是一种症状。很有可能是跟精神紧张，内分泌疾病，心脏疾病等有关系。需要去医院心内科，做个心电图的检查，明确病因对症治疗。可以服用点镇静药或者是减慢心率的药物如心得安进行相应治疗。
通常情况下，心脏总是跳的很快可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病导致的。具体情况分析如下：
冠状动脉粥样硬化性心脏病是指冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧或坏死的常见的心血管系统疾病，常见的症状有胸痛、心悸、呼吸急促等，冠状动脉粥样硬化性心脏病患者病发时，可能会出现心脏总是跳的很快的情况。
心突然跳的很快是因为交感神经忽然兴奋导致的窦性心动过速或房性心动过速，见于运动或情绪激动后，也可见于外界刺激应激反应；心脏神经官能症的神经支配紊乱，交感和迷走神经异常切换。
