经期吃巧克力会不会发胖,有助于缓...

匿名 21岁 已回复
经期吃巧克力会不会发胖,有助于缓解痛经吗
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
杨爱静 医师 河北省威县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:妇科疾病
已帮助用户: 37488
问题分析: 经期不该多吃的食物其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物例如冰品、冬瓜茄子、丝瓜黄瓜、冬瓜蟹、田螺、海带竹笋、橘子梨子、柚子西瓜。
意见建议:巧克力比起其他甜食算是低热量,但是一直吃当然会发胖啊,毕竟还是高脂食物,举个例子,一块巧克力和一只雪糕相比,雪糕更令人发胖,这可能很多人想不到想吃巧克力尽量选黑巧克力
有用0
相关问答

巧克力本身含有一些咖啡因,对于女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛、头重有缓解的作用。月经期应注意休息,避免过度劳累,保持心情舒畅,饮食以清淡易消化饮食为主,避免寒凉辛辣刺激性食物,注意腹部保暖,避免着凉。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

吃一些巧克力不会有影响的,疼痛的症状考虑和吃巧克力是没有直接关系的,可能和经期受凉或是吃生冷食物等刺激引起的有关多注意保暖,可以喝一些红糖水,避免一些辛辣凉的食物。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

一般情况下,月经期间属于女性特殊的生理时期,会出现情绪低落、食欲不振、免疫力低下、周身乏力倦怠等症状。需要禁高糖、辛辣、生冷刺激性食物。其中,巧克力属于高能量、高热量、高糖含量食品,吃巧克力对于月经的危害很大,具体如下:
1、情绪波动、影响睡眠、体质恢复慢可能是巧克力引起的;
2、高糖食品会导致血糖、激素水平波动,造成肥胖、月经不调等出现。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

在经期的患者适量吃巧克力一般不会胖,因为巧克力属于高热量的甜点食物,高热量的甜点食物可以补充体能、促进新陈代谢及血液循环、舒缓平滑肌收缩和血管痉挛,所以在经期的患者适当的吃一些巧克力,可以缓解痛经症状,缓解焦虑紧张情绪,但是只要不是过量的食用,不会发胖的。所以生月经期间一定要均衡营养饮食,一些新鲜的水果类,蔬菜类,瘦肉蛋白都要补充充分。适当的喝点牛奶、豆浆等不仅有助于保持体型,还有助于睡眠。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

一般情况下,女性月经期一般可以适量吃巧克力,具体内容如下:
通常情况下,巧克力具有增强兴奋性、促进血液循环的作用,女性可以适当吃巧克力在这期间,但是不能吃得过多,因为,巧克力中含有刺激性物质,容易对子宫产生刺激造成月经量增多的情况,如果女性本身月经量多,还可能会导致女性出现月经期间流血较多的情况,甚至会造成经血淋漓不尽,因此,不建议女性吃过多巧克力。在月经期间,女性还要注意避免剧烈运动。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

月经期间机体的抵抗力和代谢能力都会相应的下降,身体相对容易疲劳,情绪不佳。因此在这个时期饮食结构上要合理,由于巧克力中含有可可碱,可可碱是一种能兴奋神经的成分,经期吃巧克力更容易引起情绪不稳定。
经期不建议吃巧克力,同时不要吃辛辣、刺激性的食物。月经期间吃清淡、易消化的食物比较好,并要多喝水,注意休息。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。