女性如果有内分泌紊乱，可以避免食用生冷的冷饮，避免出现胃肠道不适，同时也会使子宫内膜血管出现剧烈的收缩，从而出现痛经、停经等症状。
在日常生活中也要避免吃辛辣油腻的食物，以免引起体内的激素失调。同时要注意不要食用甜味，因为甜味会导致卵巢的激素紊乱，从而导致患上子宫癌，对女性的生育能力造成很大的损害。
可以适当食用，碘是制造甲状腺激素的原料，海产品含碘丰富，甲减甲状腺激素不足，多吃海产品既可以促进甲状腺激素的合成，还有软坚散结作用，对抑制甲状腺肿大和结节有帮助。
脸上有很多雀斑，应该多吃富含维生素E的食物，少吃腌制类食物。
1、富含维生素E的食物：黑芝麻、核桃仁、腰果、开心果、榛子、瓜子仁等富含维生素E的食物，具有抗氧化作用，可以减轻黑色素细胞的功能，使黑色素颗粒逐渐减少，促进雀斑恢复。
2、腌制类食物：腌制类食物有皮蛋、腊肉等，含有亚硝酸盐，会使血液中的红细胞失去携带氧气的能力，导致组织缺氧，导致人体维生素C缺乏，使面色发暗，促进雀斑生成。
患者还可以采取激光祛斑，通过仪器注射激光能量，使堆积的色素分解、排出。价格为通常在200-300元/次，因医院、地域不同等，价格也不同。
胃酸过多吃药物、食物等比较好。
如果有胃里有大量的酸液，那么就会有胃里的烧灼感。经常有胃酸分泌会引起胃痛。如果有这样的症状，可以口服一些具有抑制胃酸的作用，可以起到保护胃粘膜的作用。
日常生活中要避免食用辛辣、刺激性的食物，避免食用油腻、易消化的食物，避免食用生冷的水果、水果等，适当的饮用一些小米粥，同时还可以加入山药、大枣、枸杞等，具的功效。
胃酸过多可以服用哪些中药，如肝胃郁热，出现口干口苦、心烦易怒、胃脘灼痛、舌红、苔黄等症状，可以选择三九胃泰颗粒、达立通颗粒、丹栀逍遥片等；脾胃虚寒、胃脘胀疼、口淡无味、舌淡者可服用香砂养胃丸、香砂参术颗粒、人参健脾丸、香砂养胃丸等；脾胃湿热，可用甘露消毒颗粒、三仁合剂等。患者需要先去医院进行相关检查后用药治疗。
