戒烟戒酒香烟中的尼古丁可以杀灭精子，造成精子发育不良、畸形，吸烟还可引起精液中硫氰酸含量增高，从而影响精子的活动力。在紧张的工作之余，要注意调节身心，驰张有度，忘记烦恼与忧愁，使神经与内分泌系统始终处于良好状态。
弱精一般不会表现出来什么外在症状，弱精也叫精子活力差，是指A级精子少于25%或A+B级精子少于50%，弱精主要原因是由于男性锌、硒或蛋白质缺乏所导致的，还有就是男性生殖系统炎症所致。目前改善男性弱精症主要是通过直接服用育之緣片来改善的，通过育之緣片补充生物锌和生物硒、蛋白质，补充锌、硒微量元素，同时改善男性前列腺炎等炎症，恢复精子的正常活力，从而改善弱精症。
这两者是一样的，精子活力低下又称弱精子症，指精液参数中前向运动的精子小于50%，或a级（快速前向）运动的精子小于25%的病症，弱精子症是精子质量低下最主要的类型，常与其他的精液异常表现同时出现。据国内文献报道，因精子活力低下而导致的男性不育约占30%。
病情分析：您好，导致男性弱精的原因有很多：前列腺炎、精囊炎、睾丸炎、附睾炎、精索静脉曲张、内分泌异常、长期禁欲等引起的。
意见建议：男性在没有确诊病情前，不要盲目采用药物治疗，以免加重病情。男性应及时检查清楚，明确诊断，才可对症治疗。
指导意见：你好。这种情况下中医认为多是由于肾虚，肾精不足导致的，可以应用中草药辩证治疗就可以。主要是补肾填精。
