我习惯饭后散步,去买点面包蛋糕晚...

匿名 34岁 已回复
我习惯饭后散步,去买点面包蛋糕晚上喝牛奶吃点,这对身体危害大吗
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潘莎 福建医科大学附属医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病,内分泌疾病
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问题分析: 你好,一般来说,在晚饭后散步有助于放松心情,促进消化吸收,对健康有好处。如果你晚上睡的比较晚的话,可以吃点食物,但是最好在睡前1个小时内不要进食,这样会影响睡眠和加强胃肠道负担。
意见建议:建议不要担心,有时间的胡啊可以多学习点健康知识,对你很有好处。平时加强营养,多运动,保持好心情,控制体重,这样会比较健康。祝你健康1
相关问答

在剖腹产手术后可以食用一些面包蛋糕。
通常情况下,女性在剖腹产手术后可以适当地食用面部蛋糕。在剖腹产手术结束以后,排气后可以开始适当饮用一些流食的情况,在一周以后就可以开始食用面包蛋糕,若是过早食用面包蛋糕可能会导致肠胃不适的症状。由于面部蛋糕是由鸡蛋、牛奶、面粉为主制作的一种食物,可以为女性补充营养,也比较容易消化吸收。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇怀孕后30分钟到60分钟是可以散步的。
孕妇平时除了要保证正常的营养以外,还得适当的运动。在饭后散步也是有利于胎儿的发育。如果饭后立即散步,食物对胃和宝宝的压迫较大,就会引起孕妇四肢的血液循环加速导致胎儿受到一定的压迫。饭后30分钟到60分钟这个时间段可以让食物消化一部分,不会对胎儿造成压迫,这时候选择散步是个不错的选择。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

哺乳期是可以吃面包蛋糕的,不会对乳汁造成太大的影响,一般哺乳期需要注意不可以吃辛辣刺激的食物,不能喝咖啡,不能抽烟喝酒,不能吃韭菜,麦芽,鸽子等食物,这些对乳汁分泌都有很大的影响。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

流产后能吃面包蛋糕的。只吃蛋糕面包不够营养,还需多吃高蛋白高维生素食物如牛奶,蛋类,鱼类,禽肉类等,多吃新鲜蔬菜和水果。避免进食生冷寒凉的食物和辛辣刺激性食物。煎炸烧烤类的食物也应少吃或不吃。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

等到饭后半小时到一小时之后再去散步,这样才能达到降血糖的效果。饭后散步可以使血液中的葡萄糖迅速进入肌肉和别的组织,加速糖的氧化和利用过程,而且还能够使胰岛素的抵抗现象得以减轻或消除,各组织器官对胰岛素的敏感性也会随之增强,因而肌肉利用胰岛素的能力也会得到提高,可以把居高不下的餐后血糖很快地降下来,因此饭后散步可以有效地降血糖。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

肾结石病人可以少量吃一些面包和蛋糕,但是不要喝酒,不能吃辛辣刺激的食物,多吃清淡的和粗粮,保持大小便通畅,避免熬夜,适当的锻炼身体,多穿宽松的衣服,不要接触有辐射性的物质,定期复查尿常规和泌尿系彩超。如果结石长时间没有排出,可以去医院手术取出。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。