现需的条件，首先不能来月经，其次体重需要在100斤以上，没有传染性疾病，贫血等疾病，也不能有急性的疾病，比如感冒，支气管炎都是不行的，通常来说，一年献一次血，对身体没有任何影响。
血浆也是血液的一部分。适当献血不会对身体造成危害，反而可以增强机体的造血功能，降低血液粘稠度，从而预防高血压、高血脂等疾病。但是，体质较弱的人群最好不要去献血。
献血200ml左右对人体影响不大。献血可刺激骨髓造血、白细胞及造血系统的机能旺盛。献血可排出人体中的铁元素，减少癌症的发生献血还降低血液粘稠黏度、加快血流速度、减少心脑血管疾病的发生。
献血对人体有一定的好处，第一可以刺激造血器官，也就是骨髓这些造血器官，产生白细胞以及血液的机能旺盛。定期献血可以降低血液当中铁等物质的含量，减少肝脏这些排毒器官的负担。还可以降低血液黏稠度，加快血流量，对心脑血管疾病有一定的好处。也可以通过血流量的加快，血液代谢的增加，会减少心脑血管疾病甚至是癌症的发生。
健康人适当的献血浆对身体没有明显的危害，因为血浆的主要成分就是水分，占了血浆主要成分的90%以上。同时，血浆中还含有少量的各种离子，包括K+、Na+、氯离子等，同时还有各种凝血因子，白蛋白，球蛋白等。这些物质配备较短的时间得到恢复，所以健康人血浆对人体没有明显的影响。
献血对身体有影响这是肯定的，因为献血不是一种正常的生理过程，而是人为把体内的血液分离出来，供给临床需要的病人使用，所以献血对人体会产生一定的影响。最常见的影响就是由于献血以后，体内红细胞数量减少，人体会出现疲乏的症状。
