可以吃灵芝孢子粉，对肌瘤没有促进作用，也不能起到治疗的目的。灵芝孢子粉具有很高的营养价值，具有一定的抗肿瘤作用，适当食用可以提高身体的免疫力。另外，对于饮食要合理搭配，平时不可以吃含有雌激素的食物，还有其他含有雌激素的保健品。按时做好复查，如果临床上没有什么症状，就不需要特殊处理。
患有子宫肌瘤要少吃海鲜，花粉等，这些都容易过敏，不过对于子宫肌瘤本身没什么刺激，不能吃避孕药，少吃豆类食物，要确诊子宫肌瘤大小和数量，单发性子宫肌瘤，目前体积很小，也没有任何不适症状，可以暂时药物治疗。
一般情况下，子宫肌瘤35mm不及时治疗会严重，具体内容如下：
如果女性没有任何征兆，可以进行观察，尤其是对接近更年期的女性。绝经后的肌瘤一般会出现缩小或者慢慢消退。患者的随访包括：1、有无症状。2、子宫是否很快变大，是否可以做B型超声来对比子宫的生长速率。3、月经量多或者是子宫内膜增生比较快的患者要做外科手术。子宫肌瘤属于激素依赖型的肿瘤，女性在绝经期后，由于体内的雌激素含量下降，导致肌瘤的体积缩小，或者是完全消失。
医院检查出子宫肌瘤，应该听建议，是否需要做手术，医生会根据身体情况来进行药物治疗或者手术，宫肌瘤一般在五厘米以上，就要通过手术治疗了，有时候一定要多注意休息，不能着凉，要护理好伤口，以免造成感染。
是可以吃的，但是要适量，在一定量的情况下有好处，如果过量吃也是不好的，灵芝也是属于保健之类的，尽可能还是少吃，相对更为合适一般营养品，豆制品，豆浆，豆奶，这些都需要控制摄入，多吃些新鲜的蔬菜，少吃荤菜。
通常情况下，子宫肌瘤20x18mm，是一种很小型的子宫肌瘤，不会对月经造成什么影响，只要按时做一次检查就可以了。但子宫肌瘤位于粘膜下，也有可能会导致月经来潮，导致阴道不规则出血，建议进行外科治疗。
这种手术是一种很小的手术，可以在宫腔镜下摘除，术后需要服用一些抗炎症的药物和一些促进子宫内膜的增生的药物。
