子宫内膜增生一般是由炎症、内分泌紊乱或某些药物的刺激下发生的。对于多数的人是可以做运动的。运动是有利于子宫内膜增厚病情的恢复，当然运动要适量，但是严禁做剧烈的运动。
不可以的，对于子宫内膜简单型增生，可以做刮宫止血，术后使用孕酮治疗，如果不做刮宫术，也可以使用促排卵药物，但是在围绝经期，建议首选刮宫术，同时要做病理检查，以防合并有子宫内膜癌。
子宫内膜增生平时要注意腹部保暖，避免着凉，可以服用中药调理，月经期禁止性生活及剧烈运动，去医院检查肝肾功能，没有问题，在吃不来月经的药物，或者月经干净后去手术把异位内膜做了。
子宫内膜增生要治疗，到正规的医院检查。进行一下详细检查，进行针对性治疗。注意做好日常的调理工作，饮食上不要食用生冷刺激性食物。不吃辣椒大蒜，不喝冷饮。生活上注意调整睡眠时间，规律作息。并保持好个人卫生，以防引发其他炎症。
子宫内膜增生通过手术医治一个月就可以了，医治过程中一定要注意饮食清淡，不要吃过于辛辣的食物，每天要保持良好的睡眠，养成良好的生活习惯，平时要保持良好的心态，多去户外呼吸新鲜空气。
子宫内膜增生主要症状是不规则阴道出血，包括阴道出血量增多，月经周期紊乱，月经时间长，淋漓不尽，月经时间缩短，月经周期不准等，也可能毫无症状。
对于已婚有性生活女性，如果反复阴道不规则出血，在排除宫颈因素方面的出血后，建议进行宫腔镜检查明确，对于病理诊断为子宫内膜增生伴有不规则出血患者，需要孕激素或放宫内曼月乐系统节育环进一步对症治疗。对于有特殊类型和有癌变风险的子宫内膜增生患者，如非典型子宫内膜增生，如果年龄大，无生育要求，建议行子宫切除。
