去胎毒可以选择在怀孕后期每天吃一个鹅蛋，鹅蛋含有丰富的卵磷脂以及优质蛋白，能够提高孕妇的自身免疫力，能达到祛湿除寒的作用，也可以多喝一些红糖水以及姜水。
所谓的胎毒，其实就是婴儿脂溢性皮炎，症状主要表现为在婴儿的皮肤上有皮疹的现象，这种病情可能与母亲的内热体质有关。老一辈人认为南方的气候和水质属于热性，很湿热，如果孕妇在分娩前没有做去胎毒，宝宝出生后皮肤就会容易长红疹、长疮。
去胎毒主要是通过饮食调理，清淡饮食。可以吃荠菜排毒。玉米须有非常好的保健作用，又可以去胎毒。红枣营养丰富，含有蛋白质，脂肪，糖类，多种维生素，可以帮助消化和软便，有去除胎毒作用。
胎毒症状为胎毒发黄。孩子在出生后全身都发热发黄，小便也泛红黄，胎毒发热。主要表现在嘴巴紧闭，全身发热，眼浮肿面目通红，喘息声呼吸气都热，情绪变得急躁，常常哭泣。孩子背部直挺，却哭不出声，身热面青，有间歇性抽搐，呼吸不畅，牙关紧闭。
孕中晚期就可以去胎毒了，平时一定要多注意休息，尽可能不要熬夜，注意保暖，不要感冒。饮食方面尽量要以清淡为主要多吃有营养水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激和油腻的食物，注意戒烟戒酒。另外还可以适当做一些运动，增加自身的抵抗力。放松心情，每天好心情对准妈妈来说是很重要的。
鹅蛋煮着吃去胎毒，鹅蛋的作用很多，有保胎、去胎毒的功效，有助于胎儿脑发育。但没有降低黄疸的作用。怀孕期间注意饮食的合理搭配，保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。使皮肤不要受各种刺激。
