我的右腿肌腱外侧拉伤

会员1227354 18 已回复
我的右腿前几天上体育课,不小心把肌腱拉伤,现在疼痛,是右腿外侧的肌腱,请问有什么治疗方法吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈万泓 北京中医药大学
擅长:内科 妇科 儿科
已帮助用户: 51109
冷敷受伤的区域,每两小时至少冷敷10分钟,以减轻疼痛和肿胀。
用弹性绷带包扎、压紧受伤部、减轻肿胀。
抬高受伤肢体的,促使淤血从受伤处流出。
冷敷还是热敷取决于受伤的组织。
冷敷。使受伤区域麻木可减轻疼痛。冷敷同时收缩血管,限制对受伤处的供血,减轻肿胀,同时还可减轻肌肉痉挛。如果某个区域运动时疼痛,或运动后肿胀,可使用冰块。最好是受伤之后每两小时用一个冰袋冷敷大约15分钟。对于一般性的不适,每天用一个冰袋敷2——3次。如果觉得太冷,可在冰袋和皮肤之间放一块毛巾。
有用0
相关问答

小腿肌腱拉伤可以通过日常护理、就医治疗等方式来处理。
肌肉的局部撕裂,导致全身的痛苦和行动受到限制。首先要多休息,要保证患肢骨的正常功能锻炼,尽量避免过度劳累,平时要吃清淡温热、高蛋白、维生素等食物。为了避免感染,需要到正规的医疗机构进行封闭,可以在医生指导下进行针灸推拿,不过按摩的时候要尽量温和,不要过度的使用。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肌腱拉伤可以采取制动、冰冻、适当的固定等方法来恢复。肌腱拉伤是一种比较常见的疾病,有些病人在运动的时候会引起,需要医生来诊断,确定是不是撕裂、断裂。这种疾病一般是由于使用不当而引起的,比如在锻炼之前没有做好热身工作,或者在搬运重物之前没有做好充分的准备,从而引起了肌肉的损伤,也有一些病人是因为受伤而摔倒的。如果有拉伤的症状需要及时的就诊,在医生的指导下进行正规的治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肌腱拉伤后可以通过冷敷、石膏固定、服用药物来治疗。肌腱拉伤后,要将患肢抬高到心脏的高度,再进行冷敷10分钟左右,可以防止损伤部位的肌腱和周边组织水肿,达到快速恢复的目的。然后用石膏或支架进行外固定。也可以服用布洛芬、尼美舒利等非甾体类消炎镇痛药物,从而减轻局部炎症。可以服用盐酸乙哌立松片,可以服用一些活血化瘀的中成药,如大七厘胶囊、活血止痛胶囊等,可以帮助局部的血液循环,促进受伤的部位的愈合。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

右腿小腿外侧疼痛首先要通过检查,明确诊断,对症治疗。右小腿外侧疼痛常见的原因是扭伤或拉伤,比如走路不小心扭伤都可以导致小腿外侧出现疼痛。可以通过休息、外用或口服活血止痛药等进行治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

右腿小腿外侧疼痛首先要通过检查,明确诊断,对症治疗。右小腿外侧疼痛常见的原因是扭伤或拉伤,比如走路不小心扭伤都可以导致小腿外侧出现疼痛。可以通过休息、外用或口服活血止痛药等进行治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

小腿肌肉或肌腱的损伤主要由跑跳或剧烈运动引起,主要表现为肌肉或筋膜充血肿胀。锻炼时明显疼痛。受伤后,首先要做的是减少主动休息。建议受伤早期使用冷敷或冰敷,可以减少毛细血管出血,缓解肿胀和疼痛。两三天后,可以使用热敷、理疗、电加热来促进肿胀和炎症的吸收。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术