耻骨上支骨折的注意事项如下：
1、一定要卧床休息，避免下床活动，一般持续5-7天左右后，才能下床。如果过早的下床，骨折断端对周围组织的刺激和挤压会导致炎性水肿逐渐加重，引起局部肿胀。
2、卧床期间可以服用活血化瘀、消肿止痛的药物，如大七厘胶囊、活血止痛胶囊等，促进血液循环，促进炎性代谢产物和淤血吸收。
3、卧床期间要吃好消化、易吸收的食物，避免出现肠胀气、便秘的现象。
通常情况下，耻骨上支骨折应通过固定骨折部位、使用药物等方式来处理。
1.固定骨折部位：耻骨上支骨折属于骨盆骨折，如果骨折部位没有移位，应使用石膏、夹板固定骨折与部位，平时卧床休息静养。
2.使用药物：耻骨上支骨折，患者可以在医生的指导下使用非甾体类药物进行治疗，如布洛芬、洛索洛芬钠等，这些药物有助于消炎、止痛。
一般情况下，耻骨下支骨折多久可以坐需要根据骨折的情况进行判断，具体内容如下：
1.耻骨下支骨折较轻：如果患者耻骨下支骨折较轻，耻骨下支骨折断端没有明显的移位，骨折断端周围软组织损伤程度较轻，则耻骨下支骨折愈合速度通常也会较快，患者可能在四周左右开始有骨痂生长，骨折断端较为稳定，此时，患者可以适量地坐。
2.耻骨下支骨折较重：如果患者耻骨下支骨折较严重，耻骨下支骨折断端存在较为明显的移位，骨折断端周围软组织损伤程度较严重，患者的血运可能也会遭到破坏，此时，患者耻骨下支骨折愈合速度较慢，患者应适当延长卧床休息的时间，在骨折断端愈合状况较好后再坐起来。。
多注意休息，可以多吃一些水果蔬菜之类的，补充维生素，可以多吃一些含铁量较高的食物，可以煲点汤喝，伤好的差不多的时候可以适当的做一点运动，毕竟身体太久不活动也不是太好。
如果是简单的耻骨上肢骨折，一种稳定的骨折，不需要特殊治疗和超过6-8周的休息，将来不会影响行走功能和姿势。此外，多吃含维生素B和氨基酸的食物，补充维生素D促进钙的吸收，避免辛辣食物，保持乐观积极的态度。
耻骨下支骨折可以通过保守治疗、手术等来处理。
耻骨下支骨折一般都是在床上躺着的。骨盆有两个分支，分别是耻骨和耻骨的两个分支，这四个分支是用来固定骨盆的，如果只有一条或两条耻骨支骨折的话，建议可以在床上躺着休息。另外，耻骨下支的位置比较深，如果没有明显的压迫刺激，一般不会进行手术。双侧耻骨上支骨折有较大的移位，可以进行治疗。
