14岁女孩月经不调建议看妇科。
根据月经不调的表现选择检查方式。14岁女孩月经周期推迟，要检查彩超，观察子宫内膜厚度和子宫体积。一些女孩月经不调可能是卵巢性腺轴发育不完善导致的，可以不用处理治疗，检查一般没有异常。若14岁女孩月经量过多，长时间不干净，彩超检查后还要检查血常规，看有没有贫血，再根据病因对症治疗。
女性想要保持良好的睡眠，保持健康，就要多锻炼身体，多看一些欢快的节目，听舒缓的音乐，或者和家人朋友谈心，适当减压，这样可以提高睡眠质量。坚持规律的作息时间，养成良好的饮食习惯，适时的锻炼，睡前一小时放松，有良好的睡眠环境，合适的睡姿。
问题分析：根据描述的情况，腺样体样肥大引起鼻塞引起睡眠，需要考虑手术。
指导建议：手术一般需要住院的，住院时间长短可能是3~7天左右不等，每个患者的具体情况是不一样的，手术前需要做好术前检查，手术以后也要观察1~2天，出院指征的情况下，那么可以出院。其他医院做的检查在手术医院是否认可，以医院的规定为准。
14岁女孩白带有血丝，为咖啡色可能是月经初潮、排卵期出血等原因导致的。
14岁女孩白带有血丝，而且是咖啡色，如果还没有月经初潮的话，可能是快要来月经了；但如果已经来过月经了，那可能是排卵期造成的出血，这是由于排卵期的时候体内的雌激素和孕激素水平发生变化，可能会导致子宫内膜发生轻微的剥脱，毛细血管破裂，所以会有少量的出血，而出血在子宫内滞留时间比较长，就会发生氧化呈现咖啡色。
睡眠不好容易造成白天无精神，注意力不集中，甚至会出现一些身体素质下降的情况。一旦出现睡眠不好的状况，应该要注意保持良好的睡眠机制，白天尽量不要睡得太长，晚上创造对睡眠有利的环境，睡前泡澡、洗脚。
对于一个14岁的女孩来说，正常血压仍然是低压60~80，高压80~120.血压过高，可以考虑是否可能是情绪紧张的原因，或者是否需要多次测量来查看血压是否仍然过高。如果长期过高，需要进一步检查以确定高血压的原因，高血压与肥胖或肾脏疾病有关。
