孕妇夜间腹部不适主要是由于宫缩所致，平时要注意多休息，不要吃生冷寒凉刺激性的食物，要做到按时排便，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，在孕早期和孕晚期要禁止同房，以免造成流产和早产。如果肚子发紧的次数比较多，最好是到医院做个全面的检查，了解胎心和胎儿的生长状况，平时要保持良好的心态，定期进行产前检查。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
孕妇如果腹胀的很厉害，可以在床上采取膝胸卧位，就是膝盖贴着胸部，将屁股撅高，坚持两分钟，这样有利于腹部的气体排出来。可以重复做两三次。到晚上尽量少吃蛋白质类的食物，及很容易产气的食物。
孕妇一到晚上肚子疼应该注意观察，可以选择左侧睡姿，可以减轻疼痛的发生。保持良好的心态，多吃营养丰富的食物，荤素搭配，加强营养，注意生理卫生，做好孕期保健，定期进行检查。
一般情况下，一到晚上肚子就胀气放屁，常见的原因可能是消化不良、胃肠道胀气、胃肠道运动功能紊乱、慢性肝病、肠梗阻、肠道菌群紊乱等。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
患者需要做肝功能、肠镜、胃镜等检查。可以选用整肠生，培菲康，思连康等的肠益生调节药物；可以选用马来酸曲美布丁，莫沙必利，四磨汤等胃肠动力调节药物；可以通过中医汤剂来进行调理；平时要注意心情要好，多进食易产气的食品，晚上要少进食。
通常情况下，女性一到晚上就肚子胀可以通过调节饮食、运动、使用药物等方式来改善。具体情况分析如下：
晚饭要少吃，少吃大豆、土豆、红薯、南瓜、萝卜等食物，不能吃生冷、辛辣刺激的食物。其次，建议在吃完饭之后多走走，多跳广场舞，放松一下情绪，多做运动，促进肠道蠕动。另外，还可以口服西沙必利、依托必利等助消化、促进胃肠蠕动的药物。
一到晚上肚子就胀气，一般因为肠胃方面的问题，建议可以口服莫沙必利来进行药物治疗。
患者在日常生活中可以多做一些按摩，以帮助胃肠的蠕动，同时要做好肚子的保暖工作，避免受寒，如果到了夜晚，一定要穿好衣服。另外还需要注意是否是慢性胃炎所致，可以服用硫酸铝片，同时还可以结合乳酶生进行药物治疗，没有明显的改善，需要尽快到医院就诊。
