大象腿有天生因素，但绝大部分是后期形成的，是因为摄入的脂肪太多，不进行减脂导致的。想去掉大象腿可以进行运动，常见的腿部运动，比如慢跑，骑单车，游泳，另外可以选择塑身运动，比如瑜伽。都可以起到瘦腿的效果。
大象皮可以治胃痛的，大象皮治疗胃病有辅助作用，最主要的功能是促进皮肤表面细胞的生长，同时也促进胃肠道表面黏膜细胞的增殖和修复，所以大象皮在促进人体表皮细胞生长方面有着不可替代的作用。
瘦腿贴是没有什么效果的，想瘦大腿的话，可以每天做35分钟的运动，具体的动作有，可以躺到床上，双手放到身体两侧，双腿向上抬起九十度，持续两分钟，然后在六十度、三十度、十五度的时候分别持续两三分钟，或者可以躺床上双腿交替缓慢蹬自行车。
尖锐湿疣的日常禁忌主要包括禁止性生活、不良的生活习惯、不良的卫生习惯。
1、禁止性生活：因为尖锐湿疣会通过性生活传播，所有患者要禁止性生活。
2、不良的生活习惯：患者应该多注意休息,不要熬夜,可有效提高身体免疫力。平时还要注意情绪方面调理,不能度紧张和焦虑。养成良好的饮食习惯,不要吃些辛辣刺激的食物。
3、不良的卫生习惯：出现了尖锐湿疣应该保持局部的清爽和干净,最好穿宽松的内裤，保持室内空气流通。
大腿内侧的减肥，应该是以运动加饮食的方式最为有效。大腿内侧的脂肪处于松软的环境，只有通过不断的腿部运动，长时间的消耗，才能减轻大腿内侧的脂肪，使其消耗。可以快走或慢跑，每次坚持时间大约是45分钟到2个小时之间。
