经按摩针灸腰疼缓解，就是腰困浑身乏力没劲。
轻度的腰椎间盘突出是可以治疗，不要过于担心，可以治疗好的。平时注意休息，不要劳累，可以多进行局部屈伸锻炼，也可以进行针灸牵引按摩调理，使用止痛膏进行外敷。平时要注意休息。
腰间盘突出是腰椎的一种退行性疾病，无论吃什么药，这种退行性疾病也不可能恢复，但是有的病人吃完药后，腰也不疼了，腿也不疼了，这是由于药物起到了止痛的作用，只是对症治疗。
腰间盘突出手术现在广泛应用于微创手术治疗，比较常见的是经皮椎间孔镜下髓核摘除术。这种微创手术治疗能够有效的解除神经根受到压迫，尤其是椎间盘这些比较软的组织压迫神经根的情况下，能够有效的缓解下肢的放射性疼痛还有麻木的感觉。大部分术后效果都是很显著的。但是对于椎管狭窄导致的神经症状缓解不明显，并且这种手术还有一定的复发几率，大约在7%到10%。
腰椎间盘突出钙化，不是严重的表现。钙化是人体代偿的结果，而代偿是人自身应对突发状况和自身病理现象的一种应激反应，所以腰椎间盘突出钙化，只能说明患者长期存在腰椎间盘突出的情况，因时间长而导致人体自身出现代偿。
腰间盘突出尽量还是选择去正规的医院去检查和咨询相关治疗。不要选择治疗方法，如果治疗不当可能会让自己病情加重，引起不可挽回的后果，当然也可以选择中医咨询相关治疗方法。
髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变；纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。长期反复的外力造成轻微损害，加重了退变的程度。椎间盘自身解剖因素的弱点，椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差，这种因素作用的基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，即可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，造成髓核突出。
