糯米酒含有丰富的多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分，饮后能开胃提神，有活气养血、滋阴补肾的功能，产妇和妇女经期多吃，尤有益处，是老幼均宜的营养佳品。切记阴虚火旺者忌服，喝时一定要注意适量，儿童最好别喝。
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可清除自由基延缓人体衰老，维持上皮组织的健康。还含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
番茄含有维生素C，维生素C是人体必需的维生素，可以参与体内氨基酸代谢、神经元物质合成、胶原蛋白折叠合成等。它能降低毛细血管通透性，降低血脂，增加机体抵抗力，还具有一定的解毒和抗组胺作用。
体质偏虚寒的人不宜多喝板蓝根。其实板蓝根并没有大家想象中那么安全，喝多还是会有副作用的。而且某些群体是不适合喝板蓝根的，例如老人、孩子、孕妇、哺乳期妈妈以及有糖尿病、心脏病的人。
桑黄是适用于所有的人群的，因为这种东西是没有毒性的，但是不要过度适用，这样可能会对消化系统不太好，适当的服用是可以的。而且桑黄性寒，短期服用的话一般是没什么影响的，但如果胃寒或者是寒性体质人群且需要大量服用的话建议搭配其他药材一起使用。
