轻度的地中海贫血，地贫往往造成免疫力差，要慎起居，一定要注意防寒保暖，注意预防外感，科学的进行体育锻炼，呼吸新鲜空气等有助于增强体质和抗病能力。饮食方面要吃一些有营养的，宜进食营养丰富的食物，凡辛辣厚味，过于滋腻，生冷不洁之物，当禁食。
重型地中海贫血，在宝宝出生以后就开始发病，呈慢性进行性贫血，面色苍白，肝脾肿大，发育不良，常有轻度黄疸，症状随着年龄增长而日益明显。本病如不治疗，多于五岁前死亡。地中海贫血是遗传病，与生俱来的出生就有。轻型病人可以增添富含铁的食物以及纠正贫血，可以吃些猪肝、瘦肉或蛋黄，补铁期间不要喝牛奶。
在α型的地中海贫血，轻型的静止型的还有标准型的α地贫，基本上对于生命没有很大的影响。β地中海贫血，也分为轻型、中间型，还有重型，轻型地贫对寿命也是基本上没有影响的。
轻型地中海贫血往往是轻微贫血或者无症状，经常是在调查疾病家族史或者怀孕之前怀孕期间检查时被发现，一般血红蛋白大于90g/l，不影响日常生活，不需要治疗，所以也不影响寿命的。
对于轻型的患者可能仅仅有轻度贫血，或是没有症状，在调查家族史的时候才能发现。中轻型的患者存在中度贫血，患者大多可以存活至成年。对于重型的患者，出生数日即可出现贫血、肝脾肿大、进行性加重黄疸，并有发育不良。
地贫对怀孕是有影响的。地贫对于身体健康会造成很大影响，并且地贫的人在出现怀孕现象的时候，对胎儿发育也是有不利影响的，这种疾病是一种很难以治好的遗传性疾病。
